本书立足于大学体育训练的实践，采用理论阐述与具体实践应用分析相结合的方法，系统介绍了大学体育运动训练的理念及体育训练的基本理论，分析了大学体育训练创新的重要性，通过对大学体育训练原则及方法的介绍，结合大学体育运动项目——田径运动、球类运动的教学实践，深入探讨了大学体育训练方法的创新及大学体育训练创新的策略。本书内容充实

课程思政建设是近年来高校教师重点关注和思考的教学内容，本书明确了专业课教师的育人责任和专业课程的育人要素，并围绕落实“立德树人”根本任务开展教学实践研究；总结了在体育课程思政的建设中，存在的理论体系建设、规范体系建设、合作推进等一系列问题，并提出相应的解决方案。本书围绕体育学科的特殊性，在目标与内容、特征与功能、教学设

本书从理论和实践两个层面，系统探讨了高校体育与课程思政深度融合的路径与方法。首先从理论层面对课程思政与体育教育的内在关系进行了探究，阐述了二者融合的意义、实施要求，分析了深度融合的必要性和可行性。其次，通过大量的实证研究与案例分析，展示了高校在这一领域中的创新实践和成功经验，能够为高校教育工作者提供参考和借鉴，推动高校

网球作为近年来兴起的运动，在全球范围内有着广泛的群众基础。网球如何入门，如何提升网球水平，如何看懂网球比赛成为网球爱好者们讨论的热点话题。本书是一本介绍网球教学与训练的图书，作为体育运动训练方面的通识类教材，旨在帮助网球运动爱好者进行科学的训练，从而迅速提升网球的技战术水平。本书内容可分为11章：第1章网球运动发展简况

大学体育是大学生教育系统中的重要组成部分，是学生接受体育教育的最后阶段，也是促进大学生全面发展的重要内容。本书分为基础理论篇和运动实践篇两部分，主要包括体育健康观念、体育锻炼的科学概述、体育锻炼与机体健康、体育锻炼与心理健康、体育锻炼与运动保健、篮球运动、排球运动、足球运动、羽毛球运动、跆拳道运动、健美操运动等内容。本

本书是一本体育文化类图书，主要研究了大学生的体育文化与技能实践，本书从体育文化的特点与传播入手，针对体育锻炼促健康的科学理论、体育锻炼健康的注意事项与大学生体育精神的培育做了简要分析，接下来介绍了学校体育文化建设，以及高校体育教学与体育活动的管理；着重探讨了形体健身运动技巧、毽球类运动技能与户外体育运动技巧；最后对高校

本书面向23-40岁的女性读者，以普拉提核心床为辅助工具，介绍普拉提的入门知识。书中内容分为三篇：理论篇、动作篇、方案篇。理论篇以插画形式讲解养成良好体态的相关知识点，如总结三维呼吸与每种体位呼吸模式、归纳三种腿型(X、O、XO)的自我检查特征﹔动作篇通过多组动作分解示范照片讲解练习要点和环节﹔方案篇呈现关于改善腿型和

本书系统探讨了奥运遗产的可持续利用与创新发展问题。全书分为四个主要部分：首先，理论研究部分深入分析了奥运遗产的概念、分类及其可持续发展的理论框架；其次，国际经验部分通过对多个国家和城市的案例进行比较研究，总结了国际上奥运遗产利用的实践经验；第三，评估分析部分阐述了奥运遗产可持续利用与创新发展研究理论、视角及方法，并从综

本书通过对象棋三个阶段的分析与总结，细化了各个重点，通过精选的例子为读者讲解实战技巧。主要内容分为开局实战技巧、中局实战技巧和残局实战技巧，突出各自特点，使读者在欣赏精彩实例的同时，提高自己在象棋博弈各阶段的技能。本书每个实战均配有二维码，同步视频进行演示与解说，使每步落子更加清晰，如同身在对局之中，更加真实，更具欣赏

你想要强身健体；你想要全身燃脂；你想要宽肩窄腰；你想要完美背影；你想要挺拔胸部；你想要臀翘腿长……但是，你工作忙、加班，没时间，健身房花销大，在家怕扰民，在外怕尴尬，不知道怎么健身……这些，都不是问题！每天只要7分钟，不用去健身房，不需要任何健身器械没有场地限制，全身塑形、强身，肩背、胸部、腰腹、手臂、腿臀等局部锻炼，