《运动心理学》(第2版)在吸纳国内外同类教材长处的基础上,围绕如何增强运动表现以及与追求卓越表现相伴随的身心健康问题来组织内容,尝试建立更能反映最新应用研究成果和更容易为大学生理解的运动心理学框架体系。全书包含四篇、13章内容:第一篇运动心理学概论(第一章),介绍运动心理学的学科性质、发展简史及与邻近学科的关系;第二篇
本教材首先概述老年人的身体变化、老年人健康体适能与衰老和体育运动的关系,然后阐述老年人身体功能和功能性体适能(力量、耐力、柔韧性、敏捷性和平衡能力)的内容,最后聚焦老年人的运动干预策略(组织实施、结果解读、运动干预、运动风险评估)。本教材以推动我国老年人实现健康老龄化为宗旨,介绍老年人功能性体适能的理论知识和方法。
欧美体育与男性气质研究
《身体训练革命:高效提升力量、耐力和运动表现的功能性训练方案》作者执教职业运动员和健身爱好者超过30年,在训练方案设计方面拥有非常丰富的研究和实践经验。在《身体训练革命:高效提升力量、耐力和运动表现的功能性训练方案》中,他提供了100多种基于运动科学原理且在不计其数的训练者身上验证有效的功能性训练计划。这些计划分别针对
《非遗体育健身法》旨在服务于当下全民抗疫、全民健康。中华民族传统体育是中国非物质文化遗产中的大项,是中华民族数千年传承下来的很好健身方法,其中有很好多的项目,既具有广泛的群众接受性,又具有很好好的健身性。《非遗体育健身法》择取具有代表性的太极拳、五禽戏、形意拳、木兰拳、南拳等项目,在传统项目的基础上,选取了部分有特色、
本书旨在系统阐述体育赞助营销的管理体系及研究重点,以期为国内外开展体育赞助营销的研究者和企业提供一个可以了解体育赞助营销理论的理论框架。全书题为《体育赞助营销——管理模式与策略框架》。除了引言和结语之外,第一章探讨了体育赞助及体育赞助营销、体育赞助的发展历史、体育赞助的发展现状、体育赞助营销研究回顾;第二章体育赞助产业
本教材主要结合体育专业教学形式与特点,将创新创业教育融入专业理论和实践教学,并以创新思维、创业技能和综合实践能力培养为目标,设计体育专业创新型教学与实践的新模式。通过人才培养方案的创新改革,本教材在大学不同学期针对不同课程,有所侧重的分别从体育教育基础知识、体育专业基础知识、体育人文知识、体育工具知识、运动人体科学知识
我们对情商的了解已经比较透彻。如果一个人情商不高,我们能够轻易地感知到。但是对于身体智商,我们几乎缺少认知,甚至完全忽视。身体智商带来了一种新的身体健康管理理念。它指的是人在身体机能、健康管理、身体素质等方面的品质,帮助我们认识身体的智能机制和运作原理。身体智商包含4个要素:力量、灵活性、弹性和耐力。影响这些要素的有超
本书内容分为三篇:第一篇为理论篇,系统阐述了体育和健康的概念、体育锻炼的科学指导、运动损伤的预防和处理;第二篇为实践篇,分别介绍了球类运动、形体健美运动、武术运动、新兴体育运动四类体育运动项目的技术要领、比赛规则和考核标准,旨在培养大学生对体育锻炼的兴趣爱好,并使其逐步掌握相应的运动技能。第三篇是学习评价篇,主要阐述了
普拉提与体能提升运动表现促进恢复的综合方案的作者基于多年的学习、研究和实践经验,分享了普拉提体能训练的思路和技巧。这种以科学为基础的创新训练方法被称为七大分支训练,它将普拉提融入其中,帮助运动员建立坚实的体能基础。这七大分支为力量、柔韧性、灵活性、稳定性、爆发力、速度和敏捷性,是所有项目的不同水平的运动员都应具备的身体