凤凰剑是以太极拳及其理论为基础的一套地方传统武术项目，其行功动作潇洒飘逸、辗转灵活。演练中，在人剑合一时，亮光剑配以紫红黄穗，表演者身着彩色表演服饰，形成五彩缤纷的景象，犹如开屏的凤凰翩翩起舞，故而得名。凤凰剑是由武术世家出身的杜金洞先生传承和发展的。凤凰剑有起势、收势及82个招式，20多种基本剑法。2020年，凤凰剑

本书是一本警察防卫与控制领域优秀的实务用书，内容收入了近年来一线人民警察执法中发生的部分典型案例，指出了其中存在的问题，并通过对这些问题进行全面、系统和深刻的分析与研究，介绍了一系列符合岗位需求、结合队伍实际、基于警员身体本能的技术体系。全书紧密结合岗位需求，体系完整科学，内容新颖实用，高度融入思政，语言表述准确。本书

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本书是一本休闲潜水指南，系统地讲解了水肺潜水、潜水科学、潜水调整、潜水装备、潜水环境、潜水技能、潜水计划和潜水机会8个方面的内容，并配以精美的图片。同时，本书对一些复杂的知识(如气体定律、与潜水相关的物理学与生理学知识等)进行了深入浅出的讲解，内容完整清晰、引人入胜。此外，本书还介绍了世界各地的潜水胜地，并提供了许多理

普拉提漫画图解课堂由具有多年执教经验的普拉提老师打造，从理论、实践、应用三方面展开，介绍了普拉提的定义、基础术语、与瑜伽的异同、人体骨骼肌肉系统等基础理论知识，细致解析了一系列垫上普拉提动作，详细标记了每个动作的动作要点、发力方向，分步骤提供了动作口令，并设计了适合不同练习目标的训练方案，可以帮助读者从应用的层面更好地

任天堂的系列游戏《塞尔达传说》从诞生至今，跨越近40载的岁月长河，游戏持续推陈出新，构建了一个又一个绚丽多彩的幻想世界，引领着无数玩家踏上了一段又一段精彩的冒险之旅。本书不仅梳理了该系列游戏的发展历程，还收录关于该系列游戏的一些专题访谈和短篇文章，旨在为读者揭开这一系列游戏的幕后故事与种种趣闻。即便你并非《塞尔达传说》

本书通过对世界各地体育案例的描绘，论证了地理学是如何走向现代体育知识的绝对中心的。全书共八个章节：第一章对体育地理学的属性进行了概述；第二章从空间和地方两个地理概念对体育进行定义；第三章分别从历史和地理的视角阐述了体育的发展历程；第四章重点探索了从奥林匹克运动会到大众体育运动参与水平的区域差异，优秀运动员生产的地域差异

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在当下的国内健身机构中，大部分的经营者都是以简单的场馆提供者身份而非健身服务提供商身份出现的，这种老方法，很难在现今的健身市场获得成功。健身行业一直缺少系统性的经营方法论，大多数健身工作室的经营者仍然处于孤军奋战的模式，更没有实战复盘可以参考借鉴。每一个坑，每一位健身行业从业者都只能、也必须亲自踩一遍。不少经营者只能凭

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