当个性问题导致心理障碍，当工作和生存压力导致心理压抑，不妨打开这本书。 生活中各种常见的如抑郁、暴躁、过度兴奋、焦虑等负面情绪，造成了睡眠障碍心理现象和心理疾病，本书就是为大家提供解决这类心理问题的妙方，帮助人们走出心理误区，回归正常的生活轨道。

本书通过这些分裂症、抑郁症、焦虑症案例，人们可以对精神疾病有一个初步的、科学的了解。这对提高全社会对精神疾病的认知，以及治疗精神疾病，都非常有意义。精神疾病并不可怕，恰如常见的感冒，罹患精神疾病，就如心灵感冒了。多些了解，积极治疗，希望就不会消失。