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《甲状腺疾病调养全书》是为关注甲状腺健康的你量身打造的实用工具书。从基础认知入手，拆解甲状腺的核心功能、激素作用及对身体的深远影响，教你快速自查高发人群特征与前兆症状，掌握科学摄碘及检查要点，筑牢预防第一道防线。针对甲状腺结节、甲状腺炎、甲亢、甲减等六种常见疾病，逐一解析病因，提供对症饮食方案搭配多款易操作家常菜谱，兼

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《中医自学入门》是一本中医启蒙指南。作为承载千年智慧的传统医学瑰宝，中医以安全有效、操作简便的特性，成为现代人调理亚健康、日常养生的优选。本书摒弃晦涩理论，用通俗语言拆解阴阳五行、脏腑经络等核心知识，详解望、闻、问、切四诊方法，让读者轻松读懂身体信号。本书围绕未病先防理念，整合饮食调理、穴位按摩、体质养生等实用方法，针

血糖稳定是阻止并发症发生的关键。糖尿病的慢性并发症往往是悄悄到来，不会引起广大糖友的重视，一旦表现出临床症状，病变已经不可逆或只有部分可逆。本书将告诉糖友什么食物适合糖尿病患者吃；如何健康吃主食和水果；如何挑选饮品；什么食物要少吃或不吃；怎样运动，才能让血糖稳定地降下来。让糖友吃得放心，动得安全！并教会糖友轻松看懂化验

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本书围绕语言、身体、他者三大主题展开，旨在系统地梳理当代法国哲学是如何瓦解主体形而上学或意识哲学的。解读现当代法国哲学，我们可以看出：就语言问题而言，存在着从透明的早期现代观念性语言到半透明的后期现代观念性与物质性相结合语言再到不透明的当代物质性语言的变迁；就身体问题而言，由于从早期现代普遍理性主体观经后期现代个体实存

龚姝首/部诗歌自选集，收录了她从20172023年创作的154首诗，这些诗写于作者三十五岁以后，见证了一个人过中年的写作者如何在生命中看见诗，通过诗重新开垦自己。诗集以白命名，想要呈现的是一种心的映射，表达诗人不间断地对命运的爱以及完整的命运本身。三十五岁到来前的秋天，写下一首诗后才觉察我个人生命中的成熟降临了不再安排