在不确定的生活里，如何才能与自己和解、活得自洽？如何挣脱外界束缚，真正做到生而悦己？如何把幸福力变成刻进日常的本能？ 本书由李兴老师与朱晓敏医生合著，用真实案例和实用工具，拆解了幸福构建的逻辑。悦己从不是自私的口号，而是看清自我需求、唤醒内在力量的终身练习，我们可以打破完美枷锁，在角色中留足自我空间，在关系里守住边界与

写作文不仅是考孩子的语言表达能力，也是考量孩子对所处时代和世界的认知能力。这是一本关于提升孩子作文能力和认知能力的训练指导书。本书作者为一线语文教师，结合自己的日常教学工作和经验，从选材、结构、润色、主题、创新五个方面，通过对孩子们熟悉的教材范文进行讲解分析，再与孩子们的作文案例相结合，总结出一套作文升格的训练方法，让

本书是北京冬奥会双人滑金牌获得者隋文静的自传。全书共分为四个部分：不止文静、北京冬奥日记、他们眼中的隋文静、附录（大事记、奖牌榜等），全面介绍了隋文静由一个热爱花样滑冰的哈尔滨小姑娘，一路成长拼搏征战，克服各种伤病和困难，成为北京冬奥会第九枚金牌获得者、双人花滑大满贯得主的经历，以及北京冬奥会后复出的筹备与心路历程。作

这本书的创作灵感来源于作者在临床中经常遇到的患者的提问与困惑。比如，有女孩问：我妈妈得了乳腺癌，我是不是也会得？有婆婆带着准儿媳来咨询：她妈妈得过卵巢癌，她结婚前能不能做个基因检测？有患者在疾病复发时含泪问：我的病会不会传给我的孩子？也有年轻医生在手术讨论会上犹豫：这个病人该不该做基因检测？等等。这些问题没有标准答案，

很多孩子一提写作文就头疼，要么看到作文题总觉得无话可写，要么一写就跑题拿不到高分，到底问题出在哪里？怎样才能有效地解决这些问题？本书作者星星老师是一位有着丰富的文学创作经验的语文老师，针对中学生写作问题，结合多年写作经验和一线作文辅导经验，为孩子总结了一套行之有效的写作训练体系，从选材、立意、结构、语言、细节等角度，通

忍痛不会让我们变坚强，懂得照顾自己才是真正的勇敢。 身体是我们最好的朋友，当它发出疼痛信号时，请像对待最好的朋友一样关心它！ 本书从疼痛是怎么回事疼痛怎么治做手术的疼妈妈生宝宝的疼其他疼痛问题五个方面入手，尽量用通俗易懂、幽默风趣的文字帮孩子理解、对待疼痛这个几乎会伴随我们一生的伙伴。此外，书中融入了一些看上去虽然冷门

生育，对女性而言，绝不仅仅是增添了一个新生命，而是一场席卷身心的风暴，一次彻底的角色颠覆和自我重塑的契机。更重要的是，为孩子付出爱的过程，意外地成为了一面无比清晰的镜子，映照出我们自己内心尚未成熟的角落、未曾疗愈的旧伤以及连自己都未曾察觉的行为模式和情绪反应。 本书聚焦双向养育这一话题，是一本为新手爸妈，尤其是准妈妈创

这是一本给女性带来勇气和力量的法律科普书。 本书聚焦女性在职场、婚恋、互联网和消费四大核心领域中经常会遇到的法律困境，通过70+则真实的案例，以通俗易懂的语言解析法律条文，让女性既能认清权利边界，又能掌握切实可行的维权方法。愿每位女性都能掌握捍卫自身权益的武器，在关键时刻敢于说不，让法律成为守护女性尊严与自由的坚实铠甲

《青春期有解》分为上下两册，本书为第①册，书稿的读者对象定位在青春期孩子的家长及教师。本册阐述了青春期孩子心理、生理、情感的发展规律，以及这些方面发展受阻或偏差的原因，并重点介绍了针对性化解问题的理念和方法。同时，还讲解了家长及教师比较关注的关于青春期孩子性教育和早恋的问题。让读者不仅能够了解青春期孩子行为背后的原因和

现如今小胖墩越来越多，造成孩子肥胖的原因很多，比如在学龄期没有养成好的饮食习惯，从小就挑食偏食，家长对孩子不爱吃的食物也是随之任之，导致营养不均衡；再比如受家庭饮食习惯的影响，让孩子从小生活在一个容易变胖的环境里；又或者孩子不爱运动，等等。本书的从符合儿童生长发育和心理特点出发，指导家长如何让学龄期的胖孩子正确减脂，并