这是一本针对当代大众压力、焦虑、内耗等泛情绪问题,提供情绪管理方法的心理自助书。本书由心理咨询师班曼曼老师根据多年焦虑症亲身经历和专业的心理咨询治疗经验总结撰写,给身处高压环境下的你提供实用高效的自我情绪调节方法,治愈你因情绪问题在社会生活中受伤的内心。幽默的语言,搭配生活化的内容,深入浅出地讲解,给受到情绪困扰的你带
这是一本经管励志类书籍。本书叙事人朱建霞,1960年出生,1978年恢复高考考入南京大学,50岁开始创业,创办诗碧曼品牌,现年64岁,家庭美满,事业成功。本书主要内容是关于朱建霞如何激发50岁后的幸福人生,以至于在60岁后内心富足的活法,在众多同龄人都在面临断崖式衰老的阶段,朱建霞以自己的人生理念及实践一直拥有着持久年
本书为德国心理学家、格式塔治疗之父弗雷德里克·皮尔斯的第一部著作,1942年初次出版于南非,1947年在英国再版。在本书中,皮尔斯修正、扩展了他关于口腔阻抗的论文,在某些方面强烈地批判了精神分析,并且创造性地整合了弗洛伊德的精神分析、弗里德伦德尔的分化思想、史末资的整体论、赖希的思想、有机体的理论、格式塔心理学、韦特海
本书涉及七大主题,分别为:寻觅意义、掌控人生、始于内心、创造梦想、团结合作、征服逆境、协调人生,本书以此为线索,创造性地摘选了《读者文摘》中数十个意义深刻、鼓舞人心的故事,其中还包括一些世界上颇具影响力的名人故事,如达·芬奇、狄更斯、玛雅·安吉罗、杰克·本尼、华特·迪士尼、戴维·梭罗…… 史蒂芬·柯维在每篇故事的末尾
如今的生涯发展面临科技与职场的急剧变化,从生涯教育到生涯咨询都必须顺时而动,因机以发。本书特别强调了在目前这种多变的社会环境中,我们应如何拥抱变化与不确定的现实,维持生涯规划的平衡与发展,选择自己可以安身立命的生活方式。书中不仅深入探讨了生涯规划的中西方理论,还提供了丰富的实践操作指南,囊括了目前流行的主要职业生涯规划
本书是一部融合历史智慧与现代成功学的实用指南,深入剖析了中国历史上多位杰出人物的强者思维与成功之道。从韩信的灵活变通到王阳明的知行合一,从勾践的卧薪尝胆到武则天的广开才路,本书通过真实的历史故事,提炼出修身、学习、破局、借势、创富等核心心法。
本书的书名称作《东北人·心气》,是因为作者主要写的是东北人;至于“心气”,源自《庄子·人间世》:“听止于耳,心止于符。气也者,虚而待物者也。”书中作者所写的东北人,不止于眼耳对应的感性形式,更向着“心”与“气”的层面,呈现与渲染。本书展现的东北,都是作者体验过的东北,是存在其心底的鲜活的东北人、东北事、东北趣、东北话、
您想了解如何与他人更好地沟通吗?想知道如何在交流中更自信、更有条理吗?《青少年心理成长学校我有100个朋友》是一本漫画形式的童话故事书,带领小学生们一起探索沟通的方法。故事围绕四个主人公的历险过程展开,他们在海边玩耍时不小心被卷入了漩涡,意外来到了神秘的海底龙宫。在这场奇妙的历险中,他们遇到了木讷的龙虾、欺负人的翼龙、
《青少年心理成长学校独立思考很重要》继续由金欣理带领我们深入探索心灵的奥秘。以生动的故事和深入浅出的心理学知识为孩子们提供心灵指导。本书探讨了更多日常生活中的心理问题,例如为什么周围的环境会影响我们、如何处理交友难题、如何应对网络游戏成瘾、判断新闻的真伪、面对夸奖时的压力以及如何处理悲伤情绪等。每个章节都通过一个具体的
你觉得你是性格内向的人吗?但从某一角度看,你可能比任何人都更加积极呢!用有趣的漫画来测试性格,一起发掘你的隐藏才能吧!本书通过漫画进行简单有趣的测试,帮助读者了解自己某些行为的原因,以及他人行为背后的性格动因,并从孩子的视角解析性格,帮助他们理解周围人的多样性,并在人际关系中获得独特的洞察力。本书分为四个部分,包括认知