在心理探索和心理问题的疗愈方面，人们常常面临诸多困扰，如缺乏即时且私密的心理支持，难以精准剖析自身问题等。本书旨在借助DeepSeek的强大功能，帮助读者实现心理成长与心理问题的突破。本书准备篇介绍了DeepSeek作为心理咨询师的特点、优势，以及如何使用DeepSeek快速开启心理对话。成长篇介绍了如何借助DeepS

《听心理咨询师讲故事》是一本充满温暖与智慧的书籍。书中汇聚了众多生活当中常见问题的真实案例，例如人际关系的困扰，包括与家人、朋友、同事之间的矛盾和沟通障碍；情感方面的迷茫，像爱情中的失落、婚姻中的挣扎以及自我价值感的缺失等。读者在阅读这些故事时，仿佛置身于心理咨询的现场，不仅能够深入理解故事主角的心理状态，感同身受他们

本书作者基于二十三年的心理咨询经验与反思，针对现代人被各种烦恼包围的情况，如来自原生家庭的创伤、来自学习就业的压力、来自情感婚恋的危机、来自人际相处的不快、来自抑郁焦虑的侵袭、来自生活意义的困惑……如何帮助自己快速地克服它们，如何帮助我们的家人、朋友、学生快速地克服它们，是每一个现代人必须回

本书面对当前新手心理咨询师在心理咨询中还需要实战训练的需求，为心理咨询师提供了能在咨询中融合多种心理学派理论并将其应用的方法。本书是定位于心理咨询师成长的工具书，说明了心理咨询师从新手到成为执业心理咨询师需要提升的10项核心心理咨询能力，并阐明了每项核心能力的训练途径，主要包括理论要点、咨询应用、能力训练、案例解析四个

现代生活的一个显著特征在于人们普遍陷入了一种倦怠的状态。这种倦怠无关人们的精神健康状况，而是一种“无所谓”的普遍心态。倦怠使快乐消退，使动力减弱。我们努力找寻各种方法摆脱倦怠，试图重新掌控工作与生活的自主权，然而，常见的应对方式往往弊大于利：在面临紧急任务时拖延，沉迷无意义的电视节目，热衷垃圾食品，报复性熬夜……如果曾

《从“心”开始》这是一位六旬女性心理咨询师的著作。书中没有高深理论，只有亲切的话语，宛如与老友促膝长谈。她分享学习心理学、从事心理咨询的点滴感悟，那些在助人过程中的欢笑与泪水，都化为智慧的结晶。同时展现普通人的生活画卷，有平凡日子里的酸甜苦辣。对社会现象和人物的看法，也尽显其中，发人深思。书中短文皆源于其原创公众号内容

本书以本土化后的助人技术为框架、结合国内咨询师在临床实践中实际遇到的挑战与盲点，提供跨流派且易上手的操作指南。全书将丰富地穿插各种案例以及直接可用的模版/范例，本土化助人技术的应用也会延伸到咨询基本流程、设置的建立，以及咨询师职业发展中，让读者不仅能把助人技术用于临床工作中助人，也可以用于提高自己的专业胜任力进行自助。

本书介绍了交流分析心理咨询的思想来源、基本理论和原则，分析量表，并以案例的形式把理论和事件联系起来，便于读者的理解和实践操作。

在当今时代，许多人在与工作的紧张关系中挣扎。他们被自己和同事、上司的关系问题所困扰，对自己工作的发展方向感到焦虑，并由此产生了心理与身体的不适，使日常生活受到干扰。作为一名精神科医生，作者介绍了日常工作中人们面临的压力，并展示了如何通过重新审视自己的工作环境和工作状态，妥善处理自己和工作的关系，有效克服工作压力。在阅读

这是一本可以让人获得成长、让心灵自由的自助类心理学读物。中国传统文化重视实修和境界。实修是功夫论，境界是境界论。功夫论和境界论是中国传统文化的两个基本问题。“境界”和“功夫”是两个密切相关的概念，境界的提升需要功夫的实修。本书作者东振明基于儒家功夫论和境界论发展出一种新的心理咨询范式——体悟疗法。这是一种功夫取向的心理