在这个物质丰盛却精神焦虑的时代，内耗已成为现代人普遍面临的心理困境我们常常陷入自我怀疑、反复纠结、能量低迷的状态，却始终找不到解脱的出口。本书深入剖析了内耗的本质，指出其根源并非外界压力，而是我们长期形成的思维模式和行为习惯。作者基于多年反内耗训练经验，系统性地提出了一套从认知到行动的完整解决方案，可以帮助读者认清内耗

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本教材面向应用型本科心理学专业，紧扣以应用为前提，研究设计为主线，培养创新实践能力的理念，旨在系统训练学生掌握探索真理的心理学研究方法。内容按研究过程系统性展开：从选题、文献综述到方案设计、方法选择、资料收集分析、结果推论及报告撰写，循序渐进。教材突出操作性与实用性：详述各类研究方法和具体实施步骤，每章设综合实践任务，

国际自杀预防协会主席罗里·奥康纳教授，将30年研究成果浓缩成这本实用手册，系统性解答以下三个核心问题： 谁可能自杀 他们为什么自杀 关键时刻怎样保护他们 关于自杀者的动因和行为，本书澄清了14种常见误解，纠正了7种偏见。 同时提供了一份完整的自杀干预实用指南，包含： 针对高危人群的四套专业心理干预方

自卑普遍存在，自卑是力量所在。阿德勒认为，人类生而自卑；自卑和自卑的补偿性是人类个体和整个文明的动力源，主宰着人类婴儿期、儿童期、青春期、爱情、工作及梦境中的各种表现；人可以超越自卑，创造另一个自我；超越了当下的自我之后，会产生新的自卑，因为不满足来自人类灵魂深处。 本书是阿德勒思想体系的总纲。作者从个体心理学观点出发

安娜·弗洛伊德的理论工作强调了儿童早期经历对其后续心理发展的重要性，并提出了儿童发展路线的概念，这些路线描绘了儿童从依赖到独立、从自我中心到建立友谊等关键转变。这些理论不仅为理解儿童的正常发展提供了框架，也为识别和干预发展中的障碍提供了工具。在临床实践中，安娜·弗洛伊德特别关注儿童的自我和防

本书系统探讨了治疗师如何治疗各类严重心理紊乱且治疗依从性极低的患者。这类患者虽然常常表现出强烈的行动化倾向并易脱落，但其心理结构恰恰最需要深层次的重塑。由于根深蒂固的病理性冲突与破坏性幻想持续侵蚀自我-客体联结，多数案例甚至在建立基础治疗联盟阶段就面临严峻挑战。然而，基于现代克莱因学派发展出的临床技术，即使在最混乱的治

我们都曾想做个情绪管理高手，把情绪藏得很好，尽量不生气、不起冲突、不惹麻烦。但压抑的怒火，真的会自动消失吗？它只是换了一种方式回来：让我们失眠、焦虑、躯体不适，甚至攻击自己。这本书，就是为总想控制住愤怒却屡屡失控、被动、焦虑的你而写。愤怒，是一种非常重要的情绪。它在提醒你：某些地方出问题了。然而，我们常常不是陷入愤怒、

本教材面向高等院校教师培养公共课教学需要，以儿童心理发展领域为线索构建全书内容，全面、系统地描述了儿童心理发展的领域、规律、模式，揭示了儿童心理发展的原因和机制，解释和测量了儿童个体的心理差异，探索了不同环境对儿童心理发展所产生的影响，提出了帮助和指导儿童心理发展的具体方法，为全面提升高素质、专业化、创新型教师培养质量

成就一生的9个法则：☆使命，让生命有意义☆借力，使生活更轻松☆创新，为成功加速☆自律，做最好的自己☆专心，汇聚能量☆诚信，赢得信赖☆学习，使人进步☆平衡，才能走远☆系统，让成功持续现代社会，物质虽极大丰富，但我们内心的成就感与幸福感是否也在同步增长？生命仅有一次，如何度过才不算虚度年华？如何才能拥有自信、快乐和成功的人