让孩子掌控情绪

定　　价：49.8 元

• 作者：(澳)迈克尔·格罗斯(Michael Grose)，(澳)朱迪·理查森(Jodi Richardson)著;
• 出版时间：2020/7/1
• ISBN：9787541156847
• 出 版 社：四川文艺出版社

• 中图法分类：B842.6 
• 页码：304页
• 纸张：胶版纸
• 版次：1
• 开本：16K

内容简介

本书为家长们提供了新的视角，鼓励他们将孩子的每一次焦虑，都看作是促进孩子成长的机会，终培养孩子抗焦虑的能力，在各种困境中掌握应对之道。
两位作者迈克尔·格罗斯和朱迪·理查 森博士在书中介绍了焦虑症的来源及其生理上的表现，告诉父母如何缓解焦虑及每种方法背后的原理，还给家长提出了一系列建议，指导他们通过各种步骤来提升情商、忍耐力、优化思维方式，构建健康的心理状态，从而让每个年龄段的孩子都能充分享受成长的快乐。
本书在积极心理学、接纳与承诺疗法的基础上，把科学的理论简单化，为家长提供了改善孩子心理健康所需的知识、工具与方法。

作者介绍

【澳】迈克尔·格罗斯 澳洲育儿及家庭教育讲师、作家。曾出版育儿及家庭教育方面著作十余本，其中包括书《为什么老大统治世界》。他的书在英国、西班牙和意大利也有出版。 【澳】朱迪·里查森博士 儿童心理学家，情绪问题专家。她在身心健康、心理治疗、竞技体育及教育行业拥有超过25年的临床经验。创办并运营一家专业育儿机构，并开发了一套帮助孩子克服焦虑的网上育儿课程，还经常为各大杂志及网络出版物撰写育儿和身心健康的相关文章。