·耶鲁大学MBA与伦敦大学学院MFA跨界专家研究成果：
如何在新经济时代实现深度工作？耶鲁大学MBA与伦敦大学学院MFA双学位跨界专家研究成果：通过艺术与商业结合实现深度工作。7个步骤、30个经典案例破解时间管理、精力管理与自制力、创造力、思维力的奥秘。让你在被不断干扰的环境中，工作依然具有创造力，依然有深度。
·谷歌精英都在用的深度工作法
谷歌Gmail创始人保罗·布赫海特、谷歌X 原副总裁克莱尔·休斯·约翰逊、谷歌X 用户体验团队主管里卡多·普拉达、谷歌首席人才官拉斯洛·博克都在用的深度工作法。
在谷歌走向创造性的灵活的旅程中，惠特克是我们和蔼、明智的同伴。
克莱尔·休斯·约翰逊，GoogleX原副总裁，Stripe首席运营官
·你一直在寻找的、实现自我提升的工作法
一直都在忙碌？觉得时间不够？感觉精力一直被分散？分身乏术但生产力有限？网络碎片化时代，不断被干扰的你需要提升创造力，进行深度工作。深度工作7步法，照着学，让你工作更有创造力，让你工作更有深度。
·权威媒体力荐
《金融时报》《柯克斯书评》《成功》杂志等力荐。作者就本书理念曾在谷歌、TEDx做主题演讲。
前 言
艺术，商业，深度工作
我只想鼓励人们不要等待觉知的理想状态。它们开始示人的必定是当前的方法及其错误。
约瑟夫·博伊斯（Joseph Beuys），艺术家
在我成长的过程中，并不完全理解工作是什么。我的父母对他们所做的事情充满激情，几乎可以说是有点异常了。我的父亲是神经学家，醉心于研究，以至于把自己最喜欢的酶的蛋白质序列当成了他用自动柜员机时的密码；而且每天不吃午餐，因为那会大大拖慢他的研究进度。我的母亲是中世纪史学家，读研究生时也是天天不吃午餐，为的是集中精力研读手稿。
有人曾经问我父亲，他和我妈处于不同的领域，为何相处得如此融洽。他说他做的事情是拯救生命，而她从事的是让生命值得拯救。他们的职业并非如乍看上去的那般差异巨大。事实上，他俩的角色始终在翻转。他帮助人们解决与生活质量有关的问题，比如使人虚弱无力的头痛，或意外发生的使人害怕行走的神经损伤。她则教人基本的生存技能，比如如何写出完整的句子。拯救生命或让生命值得拯救这一概念体现了文科与理科的一般关系，它正好体现在我父母身上，也与本书要讲述的艺术和商业的关系相吻合。起初，一个看起来悠闲，另一个是生活必需，一个像幻想，另一个则建立在分析的基础上，只是常常难以分辨哪个是哪个。
2008年1月17日，英国航空公司飞行员约翰·科沃德（John Coward）驾驶一架波音777在伦敦希思罗机场（Heathrow Airport）降落。该机从中国返回，已在空中飞行了十几个小时。在此次飞行的最后两分钟，也就是在5000英里（约8046.72千米）航程剩下不到2英里（约3.22千米）的时候，该机引擎失灵。科沃德与机长迅速应对，机长调整了襟翼，而科沃德则将飞机拉到刚刚掠过围篱，以机腹着陆，降落到机场的草地上。没有人受重伤。
在描述这一事件时，航空专家菲利普·巴特沃思－海耶斯（Philip Butterworth-Hayes）说道：处理这种情况时，飞行员没有受过培训……仪器提供不了任何帮助。在未知的领域，他们的行为在某种程度上既有分析，又富有想象。150吨重的飞机是一件技术的杰作，但要安全着陆，他们必须将飞行物理原理与更多人类的独创性工具和瞬间的反应完美地结合起来。正如英国航空公司飞行员协会所说，包括空乘服务人员在内的全体机组成员撤离了飞机，他们是做出非凡之事的普通人。
我的父亲和母亲都在各自的领域里专注研究，他们恰如其分地诠释了艺术和商业的关系。同时也诠释了深度工作的状态他们尽量排除干扰，专注进行职业活动。这给也了我启示：艺术与商业的结合或许可以丰富当今职场深度工作的内涵。
艺术与商业结合实现深度工作
像很多专家父母的孩子一样，我们兄弟姐妹都成了通才。我的哥哥是干首席运营官或首席财务官的料，热情、机智却含而不露，还有点暧昧的尚武倾向。我们的妹妹则涉足市场营销和商业开发。我则成了万事通式的人物。倘若当初向其他方面发展，我可能会成为科学家或政策专家，现在却当了艺术家，从自己的生活自己拼装这个角度讲，我是一位艺术家。
尽管我们的父母处于不同的专业领域，我们却是一个史诗般的和不言而喻的加尔文主义者的新教伦理家庭。我一直喜欢画画，但发现在艺术创作领域很难看到公共服务的影子。即便拯救生命或让生命值得拯救存在道义上的复杂性，但如果让民选官员排序，决定拨款是用于修路、癌症研究还是艺术教育的话，不难看出谁会排在第三位。
比如帮助病人和修复破损的东西这种紧急需求易于看到。但是从长远看，艺术与想象力密不可分，而想象力与癌症的治疗密不可分。创造性也是经济成功的后盾，而经济成功之后才有可能修建道路。道路则又让人值得花时间到世界各地走走，而不是待在枯燥乏味的、被分隔开来的小房间里，哪里也不去。让生命值得拯救自有其存在的必要性。艺术和科学、休闲和工作、发明和应用是同一系统的有机组成部分。
大学毕业后，我去了艺术博物馆工作，因为我觉得它们是公共图书馆，自然要用到艺术想象力；结果，它们的内部运作却充满了经济气息。我就选择去读商学院，希望有朝一日可以成为博物馆的经理。我的生活到2001年开始分裂，也就是商学院毕业后的那个夏天。一个月之内，我们的父亲突然去世，我选择入职的公司跟我解除聘约，还有就是9·11事件的发生。一年后，我做出了一个人生决定，差不多也是一个职业决定，那就是申请去伦敦斯莱德艺术学院，读油画专业硕士学位。
2004年，就在我从艺术学院毕业的那年，丹尼尔·平克（Daniel Pink）在《哈佛商业评论》中撰文指出：艺术硕士是新的工商管理硕士。詹姆斯·克拉默（James J. Cramer）写道：华尔街的分析师应该去读艺术学位，以便可以像杰出的现代主义者一样，抢在其他人之前发现被低估的美国电话电报公司（AT&T）的股票。
校园的文化差异着实有趣。商学院教的全是框架，所以，我们可以拿着同一个框架套用到人口控制和牙膏营销上去。我觉得自己的深蓝色面试装很一般，于是，在西服的翻领上，我别上了航空公司羽翼状的塑料航徽标志，并穿着它参加了万圣节。
相比之下，艺术学院则到处可以碰到形式不定和奇异的事情。一天，我沿着斯莱德学院大厦宽大而磨旧了的大理石台阶拾级而上。在平台上，有人放了一根香蕉，上面写着：请把我插到你的屁眼里。艺术学院唯一穿西装的人是研究生画家尼克·布朗（Nick Brown）。曾经有一次，他去了学院外面一家滑稽脱衣舞夜总会，玩了个通宵，然后，径直走进工作室画起画来，只是他当时还戴着一个三件套的细条纹尾巴。
截至2004年，我获得了艺术硕士学位和工商管理硕士学位，这事让我有点异乎寻常，但不无惊讶的是，我意识到了如何让所有人的创造力和商业活动结合在一起。
本书是一次沉思，一本手册，一份宣言和一个充满爱的故事，意在说明显然具有创造性的艺术如何与商业相结合，最终实现深度工作。它讲的是，在市场经济这个现实约束条件下，如何构建一种有创意且有意义的生活。职场之上，要顶着非常实际且呈结构性的压力完成工作，还要赢得赞扬和吹捧，并且致力于增加利润，因此，职场必然存在着脆弱性和失败的可能。如何在充满行程的工作里挤出私人的创意空间？如何在预算限制的条件下实现创意升值？如何提高工作时间的使用效率？如何在被不断打扰的环境中保持工作联结的状态？简而言之，如何在新经济时代实现深度工作？这是当今每个职场人面对的现实问题。本书讲的就是艺术如何与商业结合实现深度工作。
我的远景规划不是当行业的领头羊，而是成为一个这样的人：肯花十几年的时间，在两个大相径庭的世界里研究，享受其中的乐趣，并且思考如何将它们结合在一起，这两个世界就是艺术与商业。
最终，企业体现为力量、艺术和灵活性。要成为一名运动员，一个健壮的人，你需要力量和运动场地。你决定将艺术与商业以特殊的方式结合起来，这就是发明及其应用。这种方式源于许多不同的问题，本书结束之前我们将逐一讨论。
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