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书名:室内绿植搭配与养护完全手册:用绿植打造花园家居
定价:69.8元
作者:(日)安元祥恵
ISBN:9787122365040
出版社:化学工业出版社
内容提要:用绿植装扮家居空间,在城市中感受自然的气息,是近几年来在欧美和日本非常流行的生活方式。本书讲述家居绿植的选择、搭配与养护,内容实用丰富,是绿植使用的手册性质图书。
具体包括经典的室内花园案例,如何根据不同的家居环境选择植物,不同家居空间的绿植装饰要点,以及人气植物图鉴和养护要点等丰富内容。
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书名:人体使用手册4:目标管理养生法
定价:45元
作者:吴清忠
ISBN:99787571408374
出版社:北京科学技术出版社
内容提要:本书是《人体使用手册》系列的第四本,也是整个系列图书中唯本以实践应用为主要目标,通过20多年大量实际慢性病案例管理和追踪,详细解读如何启动人体自愈机制成功克服慢性病的经验和方法。我们可以从中看到身体在每一个自愈阶段所呈现出来的状态与内在机理。同时,作者将多年的管理专长与养生相结合,提出了人人能懂、便于操作而且真能见效的目标管理养生法——把身体当成项目来管理,设定气血上升趋势的目标,这种“一天比一天好”的养生理念,适且各种慢性病的调理。本书正值《人体使用手册》系列图书累计销售突破400万册之际上市,作者衷心希望可以让更多读者受益,为更多人的健康带来帮助与启发。
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书名:营养与膳食(第3版)
定价:39.8元
作者:任森,刘俊
ISBN:9787030648815
出版社:科学出版社
内容提要:《营养与膳食(第3版)》共分为9章,第1章绪论部分主要介绍营养学的基本概念、营养状况及营养政策等,第2、3章主要介绍营养学基础及各类食物的营养价值,第4至6章以社会公共营养为重点进行合理膳食及营养调查与评价,第7章主要介绍食品安全与健康,第8、9章简略介绍临床营养基础与常见疾病的营养治疗,实训指导内容单独在书后列出。《营养与膳食(第3版)》设有考点、链接、案例、自测题,并配有数字化资源。书后附有中国居民膳食能量需要量(EER),以及蛋白质、糖类(碳水化合物)、脂肪酸、常量元素、微量元素、脂溶性和水溶性维生素的参考摄入量等。
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书名:抗新冠肺炎心理自助手册
定价:25元
作者:中国人民大学心理学系
ISBN:9787519272906
出版社:世界图书出版公司
内容提要:本书是一本专业的抗疫情心理疏导手册。
本书的编写目的是让大众了解自己在疫情期间的心理健康状况,可能产生的抑郁、焦虑、恐慌等心理问题,以及如何缓解这些心理问题,从而减少大众的恐慌情绪,让大众能够用科学的方法评估自己的心理状态、处理自己的心理或情绪问题,建立正向、积极的心理状态。
本书内容主要有:心理健康标准及自我心理健康评估方法、疫情期间常见心理问题及心理调节和心理自助方法。本书还讲述了“污名化”“分离”“丧失”等社会心理问题的产生原因和调节方法,给医护人员、患者及其家属、家长,以及一般人群提供了有针对性的心理自助指导。
书中还附有心理自测量表和全国及部分省份心理危机干预机构的联系方式,实用性非常强。
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书名:健身瑜伽教程
定价:42元
作者:王琪
ISBN:华南理工大学出版社
出版社:华南理工大学出版社
内容提要:本书为习练瑜伽的教程, 全书共分为七个模块, 包括: 瑜伽基础、瑜伽饮食与健康生活、瑜伽呼吸与调息法、瑜伽冥想法与休息术、健身瑜伽体式、身瑜伽体式组合与健身瑜伽课程和、瑜伽教学。每个模块中包含了若干个单元的学习和练习内容。为了增强对学生实践作能力的培养, 在书的后面还安排了相应的综合实训项目让学生完成。通过对知识的理解和实践任务的完成, 使学生完整地掌握瑜伽知识, 培养瑜伽执教能力, 做到能讲解、会示范 ; 能指导、会编排, 逐步达到学习目标。
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书名:老年人药源性疾病及风险防范
定价:99元
作者:万军,刘丽萍
ISBN:9787030649911
出版社:科学出版社
内容提要:《老年人药源性疾病及风险防范》从老年人患病特点及常用药物入手,重点阐述老年人在老年共病及多重用药状态下与药物相关的药源性疾病,内容涉及发生在消化系统、肝脏和肾脏、血液系统、神经和精神系统、呼吸系统、循环系统、内分泌及骨和软组织系统的药源性疾病,对常见药源性疾病的类型和特点、危险因素、致病药物、用药警示、多重用药的潜在风险及风险防范、诊断与治疗等进行深入探讨,有助于读者了解老年人常见药源性疾病的特点、药物治疗和安全用药策略,唤起全社会共同关注老年人合理用药和潜在的用药风险问题。
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书名:怦然心动的人际关系清理术
定价:42元
作者:(美)莎拉·奈特
ISBN:9787508099033
出版社:华夏出版社
内容提要:莎拉·奈特和她的丈夫,还有他们那只表现糟糕的猫道格一起生活在布鲁克林(在纽约天气暖和的时候)和多米尼加共和国(当纽约天气寒冷的时候)。2015年她辞去了公司的工作,成为一名自由职业者——这个举动让她不用再为冬天、工作和电话会议浪费精力,她有了更多的时间去晒太阳、喝莫吉托。她是编辑、作家,同时还是哈佛大学的优秀毕业生,也是速食布丁剧团中首位女性团长,现在她期待着有一天能够收到来自母校的演讲邀请。想了解更多,请点击sarahknightbooks. com,或者在“推特”和“照片墙”上关注她。
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书名:十分钟教你画手账
定价:58元
作者:程笑冉
ISBN:9787111652410
出版社:机械工业出版社
内容提要:记录手账是一件美好的事情,我们可以用手账来记录生活的点点滴滴,丰富我们的业余生活。本书详细讲述了初学者在面对画手账时应该学习到的技巧,如排版、色彩搭配、粘贴画的挑选,贴心又实用!书中还有丰富的简笔画素材,包括学习、生活、旅游、情感等主题。希望这本简单、有爱的手账书能为你缓解压力,并且带来一段轻松愉悦的手绘体验。
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书名:中式烹饪
定价:45元
作者:罗家斌
ISBN:9787303259175
出版社:北京师范大学出版社
内容提要:中式烹调技术是理论实践一体化课程,以目前中职教育前沿课程理论和教育部基于工作过程导向的课程开发为依据,以培养中式烹调师的职业能力为核心,理论知识与实际操作紧密结合,以学生为主体,以教师为指导,突出中式烹调基础知识,强化烹调操作技能,具有较强的实用性和可操作性。
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书名:宠物常用药物及使用手册
定价:55元
作者:钱存忠
ISBN:9787122364821
出版社:化学工业出版社
内容提要:本选详细介绍了犬猫临床常用的抗微生物药、驱寄生虫药、消毒防腐药、神经系统药物、解热镇痛抗炎药、内脏系统药物、水盐代谢调节药和营养药、激素类药、解毒药的使用方法、注意事项等。全是文字简练、通俗易懂,是宠物医生、宠物饲养技术人员、兽医技术人员的良好指导书,同时对广大宠物主人也有很好的参考价值和帮助。
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