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健康生活知识十本书
发布者：网上馆配会 发布时间：2016/7/21
作者：张志华主编 出 版 社：科学出版社 ISBN：9787030443687 定 价：32 元
你可知道生活中一些治病的“灵丹妙药”吗？如久咳不止，用新鲜葡萄泡酒饮用可以获得较好的效果；如支气管炎久治不愈，用冷毛巾搓胸背部也可有所帮助。 作者：孔繁祥 编著 出 版 社：化学工业出版社 ISBN：9787122163578 定 价：28 元
最好的解决办法就是用食物“降火”。因为这是最自然、最有效的“降火”方法。从食物的性味归经来讲，如清热解毒类、苦寒制火类、利湿泻火类、攻下实火类、凉血敛血类、甘温除热类、滋阴降火类、补脏熄火类的食物都是很有用的“降火药”，所以《吃对了不上火》就引导读者用好食物中的“降火药”，轻轻松松还身体之火的“平衡态”，为健康长寿保驾护航。 作者：吴能表 著 出 版 社：科学出版社 ISBN：9787030432216 定 价：29.8 元
本书介绍了生活中的相关知识，对人们关心的健康问题进行了详细的阐述，并给出了相应的建议，本教材各部分详细介绍了我从哪里来、人体奥秘、生活方式与健康、生活与美容、远离传染病、预防寄生虫病、拒绝癌症、心理与健康、环境与健康、幸福的离开等与生活、健康息息相关的问题。 作者：王炳元编著 出 版 社：科学出版社 ISBN：9787030257833 定 价：38 元 本书适合对自己进行健康检查和到医院做检查的各类疾病患者及其亲属查阅，也适合希望消除疑似疾病带来的不安和对检查结果怀疑的人们参考，同时还可供基层医务人员及医学院学生使用。本书以医疗检查为基础，通过自我检查和自觉症状帮助读者了解和掌握自己的健康状况。
作者：焦耐芳 著 出 版 社：科学出版社 ISBN：9787030276100 定 价：20 元 最容易忽略的，是身边的道理，您是否想到五谷杂粮也有“脾气”？“新概念饮食法”将带您认识五谷杂粮的属性，弄清食物间的升糖节律，告诉您一个怎样吃血糖不会升高的健康、自然的饮食规律。 作者：刘佑华 编 出 版 社：科学出版社 ISBN：9787030323187 定 价：16 元
《自我保健按摩简编》主要介绍了自我保健按摩的常用穴位、手法、按摩部位及方法，并阐述了在健康的情况下如何使用手法提高抗病能力和对几种常见病防治或辅助治疗的自我按摩法。《自我保健按摩简编》图文并茂、简单易学，希望能为广大健康、亚健康人群及中医养生爱好者提供一定的指导和帮助。 作者：（日）小池澄子 编著，钱晓波，王伟杰，夏洪燕 译 出 版 社：上海科学技术出版社 ISBN：9787547828854 定 价：28 元
小池澄子《食物功效 与搭配全书》详细讲解了一日三餐中蔬菜、海产品、 水果、乳制品、肉类、豆类等各种食物的营养功效和 对健康的影响；同时还详细介绍了这些食材的挑选方 法和科学搭配食用妙法。作者还在科学研究基础上， 推荐了许多养生营养配餐，可供广大读者日常饮食参考。 作者：乔志恒 著 出 版 社：华夏出版社 ISBN：9787508072821 定 价：39 元
根据现代医学理论和临床实践，提出构筑人体科学抗衰老“三道防线”，强调从讲究健康生活方式做起，强化人体本能训练，防治“六高一低”症，做好“三大疾病”预防与康复。通过五大人体本能训练，达到强身健体、延缓衰老，实现无疾而终，，陕乐百岁不是梦的目标。 作者：严行方 著 出 版 社：清华大学出版社 ISBN：9787302383727 定 价：49 元
本书系统总结了“老有所悟、老有所乐、老有所健、老有所伴、老有所动、老有所膳、老有所医”的健康长寿新理念。本书认为，只要掌握悟、乐、健、伴、动、膳、医这7个字，人人都有希望活过100岁。本书不但是中老年人健康长寿的金钥匙，也是年轻人敬老爱老的好礼物。 作者：詹锦岳 主编 出 版 社：化学工业出版社 ISBN：9787122162489 定 价：29.8 元
《家庭常用中成药速查手册》共收集整理常用中成药六百多种，包括每种药的药物组成、剂型、规格、用法用量、功用主治和注意事项等内容，按药物的主要作用分类编排。本书的特点是所载药品种多、信息量大、阐述简明、实用性强，尽量满足各级医务人员和中成药研制人员阅读参考的不同需求，更可供城乡家庭和中医药爱好者作为生活实用书籍阅读参考，为他们提供一本方便查阅的实用工具书。 |
