健康心理学是近几十年诞生并快速发展的一门心理学分支学科，是心理学与公共卫生、行为医学、社会学、人类学等多学科的融合交叉，体现了心理学在健康领域的重要贡献和作用。本书从健康心理学的起源和发展讲起，基于“生物-心理-社会”模式，以心理学视角的理论和技术为核心，以心身一体化发展的关系和规律为线索，坚持整体到局部、个体到环境、

本书从作者团队多年的心理咨询与治疗临床实践、研究与教学经验出发，以国内心理咨询专业人才培养的需求为目标，依托首批国家级一流本科课程心理咨询与治疗建设经验编写而成。全书共分四篇（理论篇、伦理篇、技术篇和实践篇）、15章内容，系统而翔实地介绍了心理咨询与治疗的基本理论、伦理基础、关键技术和具体实践。在每章内容的组织上，以案

信息时代的海量信息、多渠道的并行任务以及高负荷的快速学习，都给我们在进化上落后的大脑带来了巨大的认知挑战，也让我们处于不断分心、无法进入深度学习的认知贫穷状态。因此了解大脑的认知规律，掌握科学的大脑使用方法，才能让我们不断提升学习力，摆脱死记硬背、痛苦枯燥的无效学习，实现真正的高质高效学习。本书作者基于大量前沿脑科学研

在新冠肺炎疫情的大背景下，网络心理咨询很好地解决了“日益增长的心理咨询需求”与“不聚集”之间的矛盾。得益于技术上的便利性，网络咨询为心理咨询行业的发展带来了不可替代的优势。这对于广大心理咨询师来说既是机遇又是挑战。如何保证网络咨询的效果、保证来访者的留存率是每一位咨询师在转型期都要面临的现实问题。读完本书，你将了解：◎

心理咨询师作为专业助人者，除了学习专业知识、掌握专业技能之外，更要遵守相关的专业伦理。《心理咨询与治疗伦理》从专业伦理的基本概念讲起，系统介绍了专业伦理总则，重点阐释了专业胜任力、专业关系、知情同意、隐私权与保密、心理测验与评估等基本伦理议题，同时关注了热线心理咨询伦理、网络心理咨询伦理等近期突显的伦理议题以及督导伦理

复原力是每个人天生自带的能力，它是一股内在力量源泉，让你无须遭受不必要的精神、情感或身体痛苦，平安渡过困境与挑战。本书作者盖儿•盖泽尔拥有丰富的指导经验，她在书中提供了典型的复原力案例和练习，包括写日记、开放天空冥想、正念练习等，帮你找到自己的内在力量，直面生活的挑战。

知名心理专家赵小明将心理学理论和治疗方法与睡眠研究相结合，在本书中倾囊相授其独创的一套系统睡眠训练方法，帮助备受失眠困扰的你掌握大脑入睡开关，重获婴儿般的睡眠力。除了介绍关于失眠和睡眠障碍的核心知识以及背后的深层心理原因，本书将带领你通过30多个助眠练习，掌握以下7大睡眠技巧：优质注意力助眠、重塑信念助眠、音乐治疗助眠

精神分析学是现代西方心理学的主要流派之一，由奥地利心理学家弗洛伊德创立，之后他的学生又进一步发展了这一理论，被称为新精神分析理论。从内部发展逻辑来划分，主要有自我心理学、客体关系学派、自体心理学、比昂学派、拉康学派等。由于精神分析发展历史的局限，以及东西方文化的差异，单纯地学习并运用某一个流派，不仅会产生单一性的认知，

社会心理学是探讨人性最深入的学科。这本书展示了28个有趣的社会心理学实验，如米尔格拉姆的服从权威实验、阿希的从众实验。这些实验大大提升了我们对人类社会心理和行为的理解。每一章不仅侧重于某一项研究的具体内容和研究意义，还引用了相关研究和生活实例。所有章节相互独立，读者们可以按任意顺序阅读，无需担心会失去阅读的连贯性。第二

对于未来的成瘾心理咨询师来说，这是一个实用性的包括各种工具和策略的，并具有坚实的研究、理论和历史基础著作。本书兼具实用性和综合性，它提供了关于成瘾心理咨询的研究、理论和历史的深刻观点，同时探索了新的执业医师在实际中可以用到的各种技巧和技能。本书两位作者均为专家学者，文中涵盖了各种常常被其他同类书所忽视深入的话题，如成瘾