★从“菜鸟”变“达人”,她做到了,你也可以!潜水10年,心得无数,写给每一位向往大海深处的朋友。★风趣的旅程+认真的态度+专业的知识,带你零距离接触深潜者的天堂,为你的潜水活动保驾护航。★大量绝美的深海摄影照片,完美还原令人震撼的海底世界盛景。★57diving、潜爱大鹏、新浪读书强力推荐!★潜伴APP、57divin
游泳(第四版)
本书分为大纲的说明、总则、基础篇、应用篇等五部分,主要包括:目的与任务;指导思想;水球的项目特征和发展趋势;青少年训练的总体目标;青少年训练的总体指导思想;青少年训练的基本原则等。
《游泳运动教程/高等教育体育学精品教材》主要内容包括:游泳概述、流体力学与游泳技术、蛙泳技术、自由泳技术、仰泳技术、蝶泳技术、出发技术、转身技术、水上救生、游泳教学理论与方法、不同泳姿教学步骤和方法、高水平游泳训练基本理论、游泳竞赛组织与裁判法、水中其他项目介绍、游泳常用术语英语表达法等。
游泳运动
游泳是人类运用自身肢体动作和水的相互作用,使身体在水中活动游泳的技能运动,是人类有意识的活动。它是人类在长期的生存过程中为了适应大自然的环境发展而产生的。《游泳》中注重两个方面,一是如何使大众学会游泳;二是如何使会游泳的快提高游泳技术。
游泳是不分运动等级,无论大人还是小孩,在各种年龄段都可以享受的运动。在水中运动不会给腰部和腿部造成负担,并且能够在不给身体带来很大负担的情况下提高体力、促进健康。这本书是给抱着“想要记住更多的游泳方法,享受游泳的更多乐趣”、“想要游得更快”的想法的读者们编写的。《从零开始学游泳:仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳技巧完全图解》介
本丛书以统一的体例、创新的形式,讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等,注重实用性、可操作性,使读者在学习过程中,不仅能够学会运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的基本知识。