本书分五个篇章讲述了祁门红茶的前世今生，讲述了祁门红茶的来龙去脉，讲述了祁门红茶的工艺和特点，讲述了祁门红茶的文化和品鉴。本书内容包括：祁红华章；祁红典故；祁红春秋；祁红茶论；祁红茶饮。

本书共十四章，内容包括：FIRE简介、赚百万美元的点子、让你快乐的十件事、我在咖啡上花了多少钱、宝马车和划船俱乐部、旅程开始了、在FIRE中接受教育、家庭与节俭、梦想的房子还是梦想的生活？找到我们的FIRE朋友、FIRE正在蔓延、实现FIRE的七个步骤。

本书剖析了中国家庭的6个常见养育迷思，帮助父母把握3个黄金养育法则，在养育中做到不着急跟风、不给孩子贴标签、不和成长规律较劲；并通过作者独创的4个日常亲子沟通诀窍，带父母平复养育焦虑，从成长规律入手化解孩子“调皮惹事”“懒散拖延”“学习吃力”“电子产品上/瘾”“行为叛逆”这5个常见的“养育难题”。

本书在编写过程中坚决贯彻党的二十大精神，以学生的全面发展为培养目标，融“知识目标、能力目标、素养目标”于一体，严格落实立德树人根本任务。本书系统介绍了中式烹饪基础工作各个环节的烹饪工艺程序，内容包括中式烹调概述、烹调刀工基础、鲜活原料的初加工、原料剔骨分档出肉技术、干货原料的涨发、配菜技术、勺工技术、火候的掌握与运用、

培育孩子财商是一个持久的过程，需要从多个方面去培育，本书由浅入深，将从为什么要培育孩子财商？怎样帮助孩子建立钱意识？如何给孩子建立正确的消费观、金钱观和价值观？如何帮助孩子实现经济独立？如何让孩子成为一名理财小达人？等等，从多个方面来培育孩子的财商。作为父母，如果不想让孩子在未来为金钱过度烦恼，从此刻起，就要将培育孩子

本书通过四位星厨的分享，掌握33道米其林美食的居家烹饪技巧，随时随地开启舌尖上的奢享之旅。四位米其林星级餐厅主厨将高档餐厅的33道星级料理“家常化”，选用常见食材和烹饪方式，让更多读者能够在家做出不输米其林餐厅的美味，体验“米其林”文化内涵。

本书分为上、下篇。上篇介绍大益正念茶修的相关知识与理论。对大益正念茶修所要解决的问题，即人类健康，特别是心理与精神健康的现状进行系统的介绍等。下篇主要介绍大益正念茶修最具特色的练习。向读者介绍6项正念练习——“友善的茶”“茶叶静观”“正念自饮”“正念对饮”“茶的联结”“茶山冥想”，并引导读者进行练习等。

本书分为七章，包含了解宴会文化、宴会场景与环境设计、中式宴会台面设计、西式宴会台面设计、宴会服务设计与技巧、宴会方案策划与营销、宴会服务人员与质量管理等模块。

本书介绍了60道低糖、低热量的超简单甜点。为了让甜点做到低糖、低热量，本书配方使用了多种替代食材，比如：用豆渣粉替代面粉、用无糖酸奶替代生奶油、用低脂奶替代纯牛奶等。

本书尽可能覆盖到食物发展史各阶段的代表性食物，以这些食物为切入点，在满足读者审美的同时，讲透美食文化及背后的农业、历史、社会、科技发展史。本书包含了三十五节关于中华美食的课程。在这些课程中，作者和摄影师试图将繁冗严肃的中国数千年饮食史捣碎，通过文字与摄影，分别调入到三十五种具有代表性的中华美食里，为读者打造了一堂堂即饱