本书是法顶禅师的精华语录集，也是一部灵动的思想传记，处处闪耀着智慧的灵光。身为人类的心灵导师，法顶禅师的这本箴言集教你跳脱人生的思想框架，令人生常葆新鲜、魅力无限。
不要过度依赖现代文明的工具。找个晚上把电视关掉。不用电灯；点燃一支蜡烛，即使不在山中。我们也能间接体会到山中的幽静。
与三两亲友一起啜饮清雅的绿茶，畅谈恬淡的话题，感受生活的香气；偶尔放下电话，不看报纸，用十或三十分钟，挺直腰杆面对墙壁，问问自己：“我是谁?”
法顶禅师，当代最具代表韩国修行精神的僧侣。1954年在当代高僧晓峰禅师门下受戒出家、历任韩文大藏经版译经委员、佛教日报主笔、松广寺研修院院长等职。 法顶禅师因循自然，以身作则的生活如同苍松屹立不摇，其一贯追求人生真理与哲学的态度让世人认清真正修道者的面貌。
不要将自己的忧虑和困难归咎于他人，应该把这些烦恼看成是生命的历程。如果心中生起各种烦恼，就不应该回避，而应该设法克服这些烦恼，勇敢地站起来。
这些烦恼有何意义，为什么我们会遭遇这种不幸？深入去思考这些问题，然后再重新站起来。
不管是谁，只要来到这个世界，就背负着旁人无法窥视的重担。每个包袱的重量各不相同。人生就是如此，因此，即使遇到困难，也绝不应该逃避。
世界上所有的困难，只是要传达一个讯息，那就是，克服它们并培养新的创造力和意志力。
圣人日：“以遮障为解脱。”障碍无处不在，在这个世上活着，难免会遇到各种障碍。我们克服了多少困难，才走到今天啊！所以人生是一场障碍赛，一场还未结束的竞赛。
解脱是什么？解脱就是越过这些障碍，从内到外都变得轻松自在的状态。障碍是达到解脱的垫脚石、望大家再次记得，现在所生活的尘世，既非极乐，也非地狱，而是一堪忍又蕴含生活趣味的世界。
遇到困难时，不要认为这就是生命的全部，也不可认为自己走错了路，那只不过是一生当中，需要跨越的一道关卡罢了。
生命的关卡不止一两道，未来还有更多的考验在等待着我们。
每跨越一道关卡，我们的精神年轮就会增加一轮，克服难关后，不只生理年龄增长了，精神年龄也会不断增长。困难能开拓我们的眼界，促使我们渐趋成熟。
不要对眼前事物的利害关系斤斤计较，而要用一生的时间去客观地审察。摆脱烦恼的方法或许很多，但首先要懂得知足。
我们不一定要历经大事，才能感受到幸福；日常生活的细枝末节里，也能感受到幸福。
圣人也曾云：“以疏利为富贵。”意思是幸福的秘诀不在于财富多寡或事情大小，即使是没有财富、事情很小，很多时候也能让人感到满足。
现实是，人们只要一开口都在谈钱，但钱不是人类生活的全部，现在大家过于关注这类的议题。
目前的经济衰退，是物欲泛滥的结果，这种不景气也是我们内心贫弱的证据。
想要心胸开阔，就不能只顾眼前的利益，而要从内心开始修行。要超越个体考虑整体，少欲知足，懂得知足，才能变得宽裕。
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