本书从理论与实践两个方面对休闲娱乐运动进行了全面的分析和介绍。理论部分包括休闲体育运动的基本知识，休闲娱乐运动在生理、心理、经济以及文化方面的价值，休闲娱乐运动与现代社会的关系，休闲娱乐运动损伤预防与处理；实践部分涉及时尚与新型休闲球类运动、传统休闲娱乐运动、户外休闲娱乐运动、户外拓展训练运动、心智休闲娱乐运动等内容。
丛 书 序
教育是立国之本、强国之基，没有优良的教育，一个国家就难以获得发展。在经济和社会的快速发展下，竞争日益加剧，而这种竞争逐渐演变为人才的竞争。在这一背景下，高等教育面临着培养全面型高素质人才的历史使命。而健康的体质是人才的基础，要培养合格的人才，高校必须重视体育教学。尤其是目前我国面临着国民体质日益下降的严峻形势，如何加强高校体育教育，进行体育教育改革，成为高校体育教育的重要工作。
我国对高校体育教育非常重视。《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确了体育教育工作的重要性，《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》也对体育课程进行了分析与定位，这些都为我国高校体育教育的发展提供了方向。高校体育教育要严格遵循“健康第一”“以人为本”“终身体育”的指导思想，以《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》为根据，遵循体育教育的客观规律，不断进行体育教育改革，提高体育教育质量，为实现培养全面人才的重任而努力。
第一章 休闲体育运动概述
第一节 休闲体育运动的概念及内涵
第二节 休闲体育运动的内容及分类
第三节 休闲体育运动的特点及功能
第二章 休闲娱乐运动的价值
第一节 休闲娱乐运动的生理价值
第二节 休闲娱乐运动的心理价值
第三节 休闲娱乐运动的经济价值
第四节 休闲娱乐运动的文化价值
第三章 休闲娱乐运动与现代和谐社会
第一节 休闲娱乐运动与现代和谐社会的关系
第二节 休闲娱乐运动与人的社会化
第三节 休闲娱乐运动与终身体育的关系
第四章 休闲娱乐运动与损伤
第一节 运动损伤概述
第二节 休闲娱乐运动常见损伤的预防
第三节 休闲娱乐运动常见损伤的处理
第五章 时尚与新型休闲球类运动
第一节 台球运动
第二节 棒球运动
第三节 门球运动
第四节 保龄球运动
第五节 高尔夫球运动
第六章 传统休闲娱乐运动
第一节 风 筝
第二节 毽 球
第三节 跳 绳
第四节 拔 河
第五节 秋 千
第六节 舞龙舞狮
第七章 户外休闲娱乐运动
第一节 轮 滑
第二节 垂 钓
第三节 飞 镖
第四节 飞 盘
第八章 户外拓展训练运动
第一节 登 山
第二节 攀 岩
第三节 漂 流
第四节 滑 雪
第五节 山地自行车
第九章 心智休闲娱乐运动
第一节 围 棋
第二节 中国象棋
第三节 五子棋
第四节 桥 牌
参考文献
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