本书秉承科学专业的理念，以优生优育为指导，从胎教形式、内容、时间安排、方法、作用、营养等方面，详细地介绍了280天的完美胎教方案。书中的胎教知识不但含量丰富，左脑、右脑、智商、情商开发样样不少，而且其理念科学专业并紧跟时代的发展，是新潮父母不可不知的育儿禁句与金句。特别针对孕期中母婴的变化状况，提出了孕期每一天的胎教合理化方案，包括胎教过程中应该注意的细节以及一些有关于孕产和胎教的小知识，这样不仅可以让孕妈妈更加方便地进行实际操作，还能够帮助孕妈妈丰富孕育知识，以保证母婴双方的健康。
十月胎教，胜过十年教育！本书结合胎宝宝发育状况，推出每一天与胎儿进行精彩的胎教互动课程。
第一章 孕早期从现在开始做胎教，为宝宝脑部发育打基础【开篇】
孕1月：迎接小天使的降临
1～4周宝宝成长周历
这一时期的胎教重点任务
第1天：认识胎教
第2天：古人的胎教经验
第3天：国外的胎教经验
第4天：斯瑟蒂克的胎教奇迹
第5天：胎教的理由胎宝宝是最清楚的
第6～7天：怀孕前的“受孕胎教”
第8天：胎教不是孕妈妈一个人的事
第9天：做好胎教，调节情绪是前提
第10天：一起制定胎教计划
第11天：坚持补充叶酸
第12天：开始记胎教日记啦
第一章 孕早期从现在开始做胎教，为宝宝脑部发育打基础【开篇】
孕1月：迎接小天使的降临
1～4周宝宝成长周历
这一时期的胎教重点任务
第1天：认识胎教
第2天：古人的胎教经验
第3天：国外的胎教经验
第4天：斯瑟蒂克的胎教奇迹
第5天：胎教的理由胎宝宝是最清楚的
第6～7天：怀孕前的“受孕胎教”
第8天：胎教不是孕妈妈一个人的事
第9天：做好胎教，调节情绪是前提
第10天：一起制定胎教计划
第11天：坚持补充叶酸
第12天：开始记胎教日记啦
第13～14天：孕1月有益的饮食生活
第15天：做好精卵结合时的营养胎教
第16天：慧心养性的胎教预习课
第17天：和胎宝宝一起聆听音乐
第18天：培养感性和审美能力的美育胎教
第19天：一人吃两人补的营养胎教
第20～21天：培养胎宝宝潜力的童话胎教
第22天：用运动胎教增添生命活力
第23天：练书法，抄经文，让心灵沉静下来
第24天：晨风漫步，共享朝阳
第25天：对抗孕吐的饮食生活
第26天：腿部及手臂运动保健操
第27～28天：折只可爱的小青蛙
【专题】全能妈妈培训室：准爸妈相亲相爱是胎教的基础
孕2月：真的要当妈妈了，好幸福
5～8周宝宝成长周历
这一时期的胎教重点任务
第29天数独（一）
第30天：侍弄花草似参禅
第31天：诗歌欣赏：王维诗两首
第32天：冥想宝宝的模样重复
第33天：欣赏《春江花月夜》，想象旋律演绎出的迷人美景
第34~35天：诗歌欣赏：《春江花月夜》
第36天：巧手DIY：自制舒适的宝宝睡袋
第37天：妈妈餐桌上的食物“彩虹”
第38天：经典阅读时间：《呼兰河传》（一）
第39天：经典阅读时间：《呼兰河传》（二）
第40天：强化骨盆操
第41~42天：名画欣赏：音乐课
第43天：电影欣赏：《小鞋子》
第44天：正面语言可让胎宝宝获得愉快的情绪
第45天：营造温馨的家庭氛围
第46天：诗歌欣赏：《再别康桥》
第47天：十字绣，一针一线传递爱
第48天：欣赏可爱的宝宝图片
第49天：装饰房间，打造温馨清雅的居室气氛
第50天：适合孕妈妈的装饰色彩
第51天：欣赏著名雕塑：《抱鹅的少年》
第52天：孕妈妈须知的饮食调养三阶段
第53天：考考自己的脑力和眼力
第54天：小幽默：请动物做广告
第55天：欣赏《浪漫曲》，陶醉在温柔恬静的旋律中
第56天：有益健康的沐风浴
【专题】全能妈妈培训室：胎教焦点问题一一解答
孕3月：小家伙已经长得有模有样了
【专题】全能妈妈培训室：胎宝宝的生理特点决定了胎教的可行性
孕中期，胎教关键期不能错过
孕4月：一起来幸福地感受胎动
孕5月：渴望与妈妈交流
【专题】全能妈妈培训室：音乐胎教可搭配其他胎教同时进行
孕6月悄悄地聆听妈妈的世界
【专题】全能妈妈培训室：怎样讲才能将童话故事演绎得更有趣
孕7月小家伙睁开眼睛了
【专题】全能妈妈培训室：对胎宝宝的健康和智力都有益的体质胎教法
第二章 孕晚期，坚持下去不放松，巩固胎教效果
孕8月获得了完整的五感
【专题】全能妈妈培训室：教你如何鉴赏美术作品
孕9月：妈妈的喜怒哀乐宝宝也在感受着
【专题】全能妈妈培训室：选择适合自己的分娩方法
孕10月：打点好了一切，准备出生啦
【专题】全能妈妈培训室：做好胎教与早教的完美衔接
附录
附录1：生物钟胎教计划
附录2：优生箴言50条
美术胎教可以刺激五感，促进脑部发育
当孕妈妈看到一些美术作品时，心情会很自然地平静下来，这对胎宝宝的健康和大脑发育大有益处。而且美术胎教能够有效刺激胎宝宝五感的形成，是非常重要的胎教内容。
美术胎教的方法
◎欣赏画册或到美术馆参观。欣赏名画是最简单的美术胎教方法。孕妈妈可以利用画册来欣赏名画作品。挑选画册时以个人的爱好为基准，选择自己所熟知和喜爱的画家的作品，比勉强接受别人口中的“杰作”要更适宜。也可以到附近的美术馆去参观画展，接触各式各样的画作。所欣赏的作品要具有美感，线条和色彩较为鲜明，能够给人柔和与幸福的感觉。推荐选择印象派的作品，例如，莫奈的《睡莲》，色彩明亮而富于变化，能够给人以愉悦的感受。
◎由易入难。大多数孕妈妈没有美术鉴赏的基础，与其欣赏细腻深奥的作品，不如先看那些可以很直接地了解作者本意的风景画。看到美丽的风景，就可以使孕妈妈己的心情平静下来。
◎了解画家和作品资讯。孕妈妈在去美术馆之前，可以先了解一下正在展出的作品的背景知识。掌握了画家的风格和作品的基本资讯，就会对作品产生更多的感触，自然会更有收获。
◎自己动手作画。自己作画可以宣泄内心的情感，释放压力。所以，孕妈妈应该带着愉快的心情作画。在绘画的过程中尽量多接触不同的色彩和素材，可以尝试用蜡笔、颜料和彩色铅笔绘画。绘画的素材可以选择自然界的景物或者孩子的脸庞等。没有美术基础的孕妈妈也不用担心自己画不好，孕妈妈所作的画并不一定要拿给别人欣赏，所以没必要画得非常完美。只要作画的过程能够让你保持平静和愉快，就达到了胎教的目的。
对于胎宝宝来说，视觉刺激和听觉刺激一样重要。孕妈妈看到的东西越丰富，胎宝宝所能获得的美感体验就越多。
第19天 了解传递温情的对话胎教
年 月 日 心情
胎宝宝很喜爱听到充满温情的语言，可以让胎宝宝的情绪保持安定，对于胎宝宝的性格形成也会产生积极的影响。所以，常常用深情的声音与胎宝宝对话是十分有益的胎教活动。
对话胎教的益处
◎促进胎宝宝的大脑发育。孕妈妈温柔而深情的话语能够刺激胎宝宝脑细胞的发育，使胎宝宝的大脑能够在不断的刺激下保持良好的发育状态。
◎稳定孕妈妈及胎宝宝的情绪。对于胎宝宝来说，孕妈妈安定的情绪能够通过温柔的声音传递给胎宝宝，让胎宝宝的性格也逐渐倾向于温和、宽容。
◎增进亲子之间的亲密感。声音的交流是比较直接的感情交流，孕妈妈亲切的声音能够让胎宝宝感到愉悦，久而久之，胎宝宝会对这种声音自然而然会产生亲密感。
开展对话胎教的要领
◎开始实施的时间。有人建议怀孕3个月起开始实施对话胎教，因为这时正是胎宝宝听觉器官开始形成的时间；还有人认为要等到胎宝宝5个月，听觉有了发展时再进行。其实对话胎教开始的时间越早越好。这是因为对话胎教不仅仅会对胎宝宝产生影响，对孕妈妈的情绪也有积极的意义。所以只要孕妈妈和准爸爸自己愿意，随时都可以开始与胎宝宝进行对话。
◎实施方法。对话胎教的方式很丰富。刚开始的时候，可以给胎宝宝取一个小名，经常呼唤他的名字，跟他打招呼，将你的情绪、思想通过语言真诚地表达出来。或者将你所看到的事物通过形象的语言描述出来。也可以选择一些有趣的童话故事、诗歌、儿歌等念给胎宝宝听。
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