1.经络穴位快速入门。
2.没有中医基础的人也能在家取穴，实现自我按摩、艾灸和拔罐。
3.小开本，便于随身携带。坐公交，坐地铁也能学习。
段学忠，中医专业和中医博士，教授，已出版多部养生类畅销书，如《百病取穴速查图册》、《艾灸祛病看这本就够》等。
第一章经络穴位——人体的天然良药
经络、穴位与它们的奇特功用
取穴的方法
第二章通络全身的十二正经穴
手太阴肺经
腧穴速记歌
穴位主治
异常表现
经络各穴
中府
云门
天府
侠白
尺泽
孔最
列缺
经渠
太渊
鱼际
少商
手阳明大肠经
腧穴速记歌
穴位主治
异常表现
经络各穴
商阳
二间
三间
合谷
阳溪
偏历
温溜
下廉
上廉
手三里
曲池
肘髎
手五里
臂臑
肩髑
巨骨
天鼎
扶突
口禾髎
迎香
足阳明胃经
腧穴速记歌
穴位主治
异常表现
经络各穴
承泣
四白
巨髎
地仓
大迎
颊车
下关
头维
人迎
水突
气舍
缺盆
气户
库房
屋翳
膺窗
乳中
乳根
不容
承满
梁门
关门
太乙
滑肉门
天枢
外陵
大巨
水道
归来
气冲
髀关
伏兔
阴市
梁丘
犊鼻
足三里
上巨虚
条口
下巨虚
丰隆
解溪
冲阳
陷谷
内庭
厉兑
足太阴脾经
腧穴速记歌
穴位主治
异常表现
经络各穴
隐白
大都
太白
公孙
商丘
三阴交
漏谷
地机
阴陵泉
血海
箕门
冲门
府舍
腹结
大横
腹哀
食窦
天溪
胸乡
周荣
大包
手少阴心经
腧穴速记歌
穴位主治
异常表现
经络各穴
极泉
青灵
少海
灵道
通里
阴郄
神门
少府
少冲
腧穴速记歌
穴位主治
异常表现
经络各穴
少泽
前谷
后溪
腕骨
阳谷
养老
支正
小海
肩贞
臑俞
天宗
秉风
曲垣
肩外俞
肩中俞
天窗
天容
颧髎
听宫
足太阳膀胱经
腧穴速记歌
穴位主治
异常表现
经络各穴
睛明
攒竹
眉冲
曲差
五处
承光
通天
络却
玉枕
天柱
大杼
风门
肺俞
厥阴俞
心俞
督俞
膈俞
肝俞
胆俞
脾俞
胃俞
三焦俞
肾俞
气海俞
大肠俞
关元俞
小肠俞
膀胱俞
中膂俞
白环俞
上髎
次髎
中髎
下髎
会阳
承扶
殷门
浮郄
委阳
委中
附分
魄户
膏肓
神堂
譩譆
膈关
魂门
阳纲
意舍
胃仓
青门
志室
胞肓
秩边
合阳
承筋
承山
飞扬
跗阳
昆仑
仆参
申脉
金门
京骨
束骨
足通谷
至阴
足少阴肾经
腧穴速记歌
穴位主治
异常表现
经络各穴
涌泉
然谷
太溪
大钟
水泉
照海
复溜
交信
筑宾
阴谷
横骨
大赫
气穴
四满
中注
肓俞
商曲
石关
阴都
腹通谷
幽门
步廊
神封
灵墟
神藏
或中
俞府
手厥阴心包经
腧穴速记歌
穴位主治
异常表现
经络各穴
天池
天泉
曲泽
郄门
间使
内关
大陵
劳宫
中冲
腧穴速记歌
穴位主治
异常表现
经络各穴
关冲
液门
中渚
阳池
外关
支沟
会宗
三阳络
四渎
天井
清泠渊
消泺
臑会
肩髎
天髎
天牖
翳风
瘈脉
颅息
角孙
耳门
耳和髎
丝竹空
足少阳胆经
腧穴速记歌
穴位主治
异常表现
经络各穴
瞳子髎
听会
上关
颔厌
悬颅
悬厘
曲鬓
率谷
天冲
浮白
头窍阴
完骨
本神
阳白
头临泣
目窗
正营
承灵
脑空
风池
肩井
渊腋
辄筋
日月
京门
带脉
五枢
维道
居髎
环跳
风市
中渎
膝阳关
阳陵泉
阳交
外丘
光明
阳辅
悬钟
丘墟
足临泣
地五会
侠溪
足窍阴
足厥阴肝经
腧穴速记歌
穴位主治
异常表现
经络各穴
大敦
行间
太冲
中封
蠡沟
中都
膝关
曲泉
阴包
足五里
阴廉
急脉
章门
期门
……
第三章调节气血的奇经腧穴
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