驾驶员专属！告别慢性劳损的健康手册

定　　价：42 元

• 作者：刘羽佳，徐建方编著
• 出版时间：2025/5/1
• ISBN：9787115652973
• 出 版 社：人民邮电出版社

• 中图法分类：R641-62 
• 页码：183页
• 开本：19cm

内容简介

本书针对驾驶员不同身体部位常见的慢性劳损问题，分析了其形成原因，讲解了其主要症状，并提供了针对性的运动指导。此外，针对运动指导中涉及的锻炼动作，对其动作步骤、锻炼益处、注意事项和易出现错误进行了讲解。