漫画小学生心理素质训练营--人际交往：学会倾听和理解的42个练习

定　　价：49.8 元

丛书名：漫画小学生心理素质训练营

• 作者：（日）相川充、（日）猪刈惠美子 著
• 出版时间：2025/1/1
• ISBN：9787122456984
• 出 版 社：化学工业出版社

• 中图法分类：C912.11-49 
• 页码：117
• 版次：01
• 开本：16开

内容简介

这本书是一本专为小学生设计的实用指南，教导他们如何在学校和日常生活中建立和维护积极的人际关系。书中深入讲解了重要的社交技巧，包括正确的言语表达、面部表情、体态语言和情感表达，以及如何有效管理情绪，如不安和愤怒，帮助孩子们在与同龄人的互动中更加自信和得心应手。
全书中每一个练习都分为两部分，前面介绍自我认知、坚韧不拔和健康心态的建立等，后面则提供一系列具体的练习，如与人交流、表达感谢、管理压力等，旨在通过实际操作帮助孩子们将这些技巧应用到日常生活中。书中的活动设计既适合独立完成，也适合与朋友和家人一起进行，使学习过程更富合作性和趣味性。通过阅读本书，小学生们将学会如何建立和保持积极的人际关系，提升自我表达和情绪管理能力，从而在学校和日常生活中更加自信和快乐。这不仅有助于他们的个人发展，也会为他们将来的社会交往打下坚实的基础。

作者介绍

相川充
出生于日本群马县，筑波大学大学院人类综合科学研究科教授、心理学博士，广岛大学大学院实验心理学博士毕业。

猪刈惠美子
出生于日本宫城县。她是东京都杉并区立井荻小学的骨干教师，拥有东京学艺大学研究生院学校心理学硕士学位。

黄少安
中国翻译协会专家委员。
北京大学日语翻译硕士、韩国全北国立大学博士（语音学、翻译学方向）
全国翻译专业资格考试（CATTI）日语笔译一级、口译一级。在日本、韩国、美国学术期刊发表多篇学术论文。
翻译出版作品：
推理小说东野圭吾《假面之夜》、心理学《为什么我们会焦虑》、阿德勒教育心理学系列《健康人格与人际关系》、《给予勇气的方法》。

余诗
对外经贸大学日语系本科，北京大学日语翻译硕士，现西交利物浦大学日语教师。全国翻译专业资格考试（CATTI）日语笔译一级，口译二级。

目 录

第1章　想要抓住契机
早上和小伙伴相遇时 2
做自我介绍时 4
和要好的小伙伴分开时 6
想要加入一个新的小团体时 8
当想要加入一个新团体却被拒绝时 10
想要邀请落单的小朋友一起玩儿 12
作业1　了解自己、喜欢自己 14

第2章　想要表达自己的心情和想法
想要表达自己愉快的心情时 18
想要对方理解自己的悲伤情绪时 20
想要表达自己想做的事情时 22
想得到朋友的帮助时 24
想要与闹别扭的朋友重归于好时 26
让对方生气后想取得对方的原谅时 28
因为突然有急事而不能遵守和朋友的约定时 30
想要在不伤害朋友的前提下陈述反对意见时 32
想要向朋友表达不满时 34
想要委婉地提醒对方时 36
作业2　做一个自我宣传 38

第3章　想让自己的心情平静下来
被朋友笑话时 42
必须与自己不善于应付的人一起活动时 44
当自己发出的邀请被拒绝时 46
当朋友没能遵守约定时 48
火冒三丈时 50
控制不住感到愤恨时 52
作业3　扩展关于心情的词语 54

第4章　想要帮助朋友
听朋友倾诉烦恼时 58
当朋友身上有好事发生时 60
想要鼓励心情低落的朋友时 62
想要缓解朋友紧张的情绪时 64
想要安慰哭泣的朋友时 66
想要帮助独自忙碌的朋友时 68
想要为努力的朋友加油助威时 70
作业4　寻找朋友的优点 72

第5章　想要摆脱困境
收到别人不合理的邀请时 76
被小伙伴取笑的时候 78
想要对方明白自己在理时 80
想要自证清白时 82
想要平息朋友的愤怒时 84
不想再被别人说坏话时 86
作业5　练习如何拒绝别人 88

第6章　想要团结大家
想要活跃气氛时 92
想要巧妙地整合敌对意见时 94
作为团队领袖想要团结大家时 96
作业6　掷骰子做1分钟演讲 98

第7章　与老师的交往
被要求在大家面前发言时 102
不得不进老师的办公室时 104
想和工作中的老师说话时 106
遇到严重的突发事件时 108
作业7　让我们不出声地对话吧 110

本书主旨说明 112