本书是一本为大学生量身打造的职场关键能力培养教材。这是本书的第二次修订，编者不断跟进职场变化，强化了实践性和可操作性。书中针对当前大学生职场能力缺失的问题，从职场准备、职场能力和职场心态三个角度展开讨论，旨在帮助大学生全面提升职场关键能力。全书具体内容分为九章，涵盖了职业规划、自我营销、有效沟通、团队建设、自我管理、职场素养、职场礼仪及职场蜕变等方面。通过学习本书，大学生能够掌握在职场中的关键能力，为职业发展打下坚实的基础。
本书具有较强的实用性和针对性，可以作为高等院校职场关键能力、大学生就业指导等课程的教材。同时，本书也可以作为大学生职场读物，对大学生提升自己的职场能力、增强职业竞争力具有重要的指导意义。
1.本教材经过两次修订，不断跟进职场变化，强化实践性和可操作性，从职场准备、职场能力和职场心态三个方面展开讨论，旨在帮助大学生全面提升自己的职场关键能力。
2.落地课程思政建设。作者团队在本书第2版的基础上加入了当下职场对员工素质能力要求新内容，更好地落实立德树人的根本任务。
3.本书除了适合作为各个高校职场关键能力、大学生就业指导等通识课的教材，同时也可以作为大学生职场能力培训领域的零售书使用，对于大学生提升自己的职场能力、增强职业竞争力具有重要的指导意义。
第 一章 走进职场
第 一节 初识职场 \\ 2
第二节 职场心态 \\ 6
第三节 职场关键能力 12
案例分析 \\ 15
本章小结 \\ 15
课后练习 \\ 16
第二章 职业规划
第 一节 职业规划概述 \\ 18
第二节 职业规划方法 \\ 27
第三节 大学生职业规划 \\ 36
案例分析 \\ 39
本章小结 \\ 42
课后练习 \\ 42
第三章 自我营销
第 一节 制作简历 \\ 44
第二节 成功面试 \\ 51
第三节 个人品牌 \\ 59
案例分析 \\ 62
本章小结 \\ 63
课后练习 \\ 64
第四章 有效沟通
第 一节 有效沟通概述 \\ 66
第二节 有效沟通过程 \\ 73
第三节 职场有效沟通 \\ 79
案例分析 \\ 91
本章小结 \\ 92
课后练习 \\ 92
第五章 团队建设
第 一节 认识团队 \\ 94
第二节 高效的团队 \\ 101
第三节 高效执行 \\ 108
案例分析 \\ 114
本章小结 \\ 116
课后练习 \\ 116
第六章 自我管理
第 一节 时间管理 \\ 118
第二节 压力管理 \\ 124
第三节 情绪管理 \\ 130
案例分析 \\ 133
本章小结 \\ 134
课后练习 \\ 134
第七章 职场素养
第 一节 职业价值观 \\ 136
第二节 细节决定成败 \\ 143
第三节 思维决定出路 \\ 145
案例分析 \\ 148
本章小结 \\ 148
课后练习 \\ 148
第八章 职场礼仪
第 一节 职场着装礼仪 \\ 150
第二节 职场商务礼仪 \\ 155
第三节 职场社交礼仪 \\ 162
案例分析 \\ 172
本章小结 \\ 173
课后练习 \\ 173
第九章 职场蜕变
第 一节 职业角色转换 \\ 175
第二节 准备赢得一切 \\ 179
案例分析 \\ 181
本章小结 \\ 182
课后练习 \\ 182
附录 企业精英说 \\ 183
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