许多工作几年的职场人，在遇到个人发展问题时，总是习惯于向外求解，抱怨工作机会不公平、大环境不好、人际关系差······不可否认，一些问题的确现实存在，但真正解决问题的办法其实是我们自己的内在修炼。资深管理咨询专家胡浩老师认为，在职场中，真正需要追求的不是在目前所在的单位或岗位上获得升职加薪的机会，而是不断提升我们的个人价值、锻造个人品牌。《职场跨越》一书，通过认知突破、提升个人价值的15种实际做法和个人价值的5种能力修炼三个篇章，搭配案例和练习，系统化介绍突破个人发展瓶颈的价值型做法，帮助每个陷入迷茫期的职场人获得跨越式发展的能力，步入良性循环的发展轨道。
也许你的职业生涯起点平凡，每日辛勤工作，但现实难免令你失望，脑中不时回响着我只能这样了的声音······也许你已晋升为业务骨干，面临激烈的职场竞争和个人价值提升的困境，压力倍增，却无暇深思发展路径······也许你多年来勤勉尽责，能力出众，却始终没能成为高潜或重点培养人才，眼看他人屡获良机，心生怨言······如果你遇到了以上职业发展瓶颈，《职场跨越》一书想告诉你的是：一切都还来得及。本书作者创造性地提出职场价值曲线模型，提供了一套全面的职场提升框架，从认知突破、实践行动到持续迭代，带领你一步步实现个人职场价值的Ⅲ阶跨越，助你唤醒向上发展的内在能量，攀登职业发展的价值高原。这些系统而务实的职场价值提升策略包括：第I阶跨越-开启自我发展的智慧：揭示职场中的自我设限的问题，重新定义成功，盘点你的职场价值，从思维和认知入手，突破职场困境。第Ⅱ阶跨越-凸显职场价值的 SOIP 工作法：阐述提升职场竞争力的做法，夯实工作策略能力、融入组织的能力、创新能力以及解决问题的能力，助你把事情做漂亮，在团队中脱颖而出。第Ⅲ阶跨越-构建内在能量体系: 通过平衡产出与产能价值，关注精力管理、承压力、自我迭代、个人职场品牌与发展战略，找到长久的职场价值提升之源。自我成长将是你一生中最大规模的投资。无论你的现状如何，都请对自己有耐心和信心。只要你意识到解决问题的关键在于你自己，坚持按照书中的指引长期实践，你的职场发展一定会得到助益。
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FOREWORD
很荣幸为胡老师即将出版的又一部大作《职场跨越》写几句话。他是我在企业大学工作期间，应邀为我们的干部授课的最值得尊重的讲师之一。本书针对职场人职场幸福感缺失的问题进行了深度思考，创造性地提出职场价值曲线模型，并分别从开启智慧、价值型工作法和内在能量修炼三方面系统提供思维模式和方法论，从而推动职场人实现职场跨越发展，最终到达价值高原。本书是一本职场人不可多得的指导手册。
浙江华友钴业股份有限公司管理学院常务副院长 闻曙明
我个人对好书的定义很简单，一本好书不仅要通俗易懂、娓娓道来，更重要的是，让读者在掩卷后，或茅塞顿开，或回味悠长。胡浩老师的《职场跨越》，用三封信开篇，向读者展示了职场中的三个典型案例，紧接着有针对性地提出了解决方案，开出了三个药方，对症下药，让人颇受启发，读后意犹未尽。无论你处于职场的哪个阶段，无论你是否遇到了职业发展的瓶颈，都值得一读。
麦捷科技副总经理、深圳特发集团前人力资源总经理 邓树娥
职场，亦是人生的修炼场，更是人生价值的实现舞台。俗话说，成功无捷径，但要在职场上取得成功，却又有根本的遵循和方法，那就是要有不断追求进步的上进心和勇于担当的精神。胡浩老师在长期的工作实践中，总结了职场的三个阶段，即开启自我发展的智慧、凸显职场价值的工作方法、构建内在能量体系，职场人经历了这三个阶段才有可能持续向上发展，最终达到稳定高价值的价值高原状态。相信本书将成为你在职场上走向成功彼岸的指南针。
深农集团人才发展与研究中心主任、深圳海吉星马克市场
管理有限公司董事长 谢微鹏
我在担任欧普书院院长一职时与胡浩老师相识。胡老师对项目管理、战略管理的独到见解令人印象深刻。近期有幸提前拜读胡老师的著作《职场跨越》。在这本书中，胡老师以独特的视角切入职场困境，为职场人量身打造了一套旨在跨越障碍、提升工作效率和个人价值的SOIP工作法。这套工作法如航船之罗盘，在茫茫职场之海中，为你指引迷津，助你破浪前行；又如鲲鹏之双翼，赋予你扶摇直上九万里之疾风，为你遂凌云
之志！
沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。如果你渴望在职场上突破瓶颈，跨越障碍，越过困境，那么将《职场跨越》作为案头书绝对是你不可错过的选择。
欧普照明集团欧普书院前院长 高瞻
职场中常见相同的职业起点，发展路径和结果却大相径庭。有些优秀职场人不断自我迭代，跨越本书提到的职场生涯的三个阶段最终踏上价值高原，逐渐成长为企业不可或缺的价值型人才。有些职场人遇到困境选择跳槽，可是到新岗位后不久仍是步履维艰，职业发展势头每况愈下。还有一些职场人选择庸碌地过完一生。开篇的三封来信正是目前职场人的普遍困境，如果人生也有解决方案，那么我们的人生会不会变得更好？
胡老师是深受我们集团管理者欢迎的老师，我一直认为胡老师是国内顶级的管理顾问，长期以来他也为诸多央企、国企、上市企业等做管理咨询和干部培养。我们都很期待他能创作一本关于个人职场进化的书，终于这本书来到了我们身边。这本书让我们系统化地从认知维度、策略思维和内外兼修的动力、个人发展的战略等方面找到职场价值提升之路。这是一本职场人升级宝典，相信你将收获只身一人也可挡千军万马的
力量。
夏商集团人力资源部副总经理 林琦毅
能成为胡浩老师公益读书会的学习官、领读人，我特别自豪，如今能为胡老师的又一力作《职场跨越》递上肺腑之言，更为荣幸。作为一名普普通通的实战职场管理者，我曾无数次在工作迷茫中摸索，在管理痛苦中前行。就在学习了胡老师的热门课程结构化思维和项目化管理的真知灼见后，我如遇神灯般被突然唤醒，开始沉迷于经典管理图书的深度阅读、践行与分享，享受、拥抱和跨越着一个个突如其来的工作挑战和成长。有幸拜读这本《职场跨越》后，我更是深信，职场精进可以自我调频，进阶到一种嘴角上扬的职场幸福态频道。终身成长就是价值增长，更是终身滋养。这是让人在职场中感受到幸福的密码。我特别希望更多的职场人，更早体验到这份滋养。
这本《职场跨越》是继胡老师上一本书《将战略落地》之后的又一本职场人士宝典，胡老师不仅仅从道、法、术系统化深刻剖析职场价值曲线、内在智慧开启，更用SOIP工作法、内在能量修炼的底层逻辑打通职场人生。阅读中，我总能感受到胡老师既像朋友，又像智者，既能身临其境般连工作中的小细节都懂你，又能站在高维视角像军师贵人一样帮你。无论你身处职场哪个阶段，遇到职场哪种不开心，读这本书都会深感胡老师从职场人的内在声音出发，给你能量，让你练就心力、升级思维、手握武器，等你叩开属于自己的职场跨越之门。
职业精进、场场通关、跨过内心、越（跃）迁无限，《职场跨越》值得每一位期待职场幸福感、热辣滚烫人生的你，一读再读！
启德教育集团加拿大项目总监 罗琼
前 言
PREFACE
为什么很少有人能感受到职场幸福
胡浩
系统量化管理专家、国家首届注册管理咨询师
广州市汉舍云企业管理顾问有限公司总经理
20年创办企业经验，担任多家央企、国企集团管理顾问，培训和辅导了中国银行、招商银行、五粮液集团、九牧集团、斐乐FILA、夏商集团、深圳特发集团、华润药业、美的集团等数百家知名企业的骨干人才，持续赋能数千名职场人的职业发展。
中山大学、上海交通大学等高校特邀管理授课教授。世界经理人、中外管理传媒等平台撰稿人，公众号胡言非语胡浩讲管理创始人。
目 录
CONTENTS
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前言 为什么很少有人能感受到职场幸福
第一篇 职场价值曲线的跨越发展
第1章 觉察：三封来信，三种困境/ 3
第一封信：学历普通的人，能拥有美好发展前景吗/ 3
第二封信：为什么埋头干活却得不到提拔/ 6
第三封信：遇到35岁危机该如何解决/ 9
本章小结/ 11
本章练习/ 12
第2章 构筑：属于你的职场价值曲线/ 13
职场价值曲线模型/ 14
重新定义职场跨越/ 17
职场跨越之旅/ 21
本章小结/ 22
本章练习/ 22
第二篇 第Ⅰ阶跨越：开启自我发展的智慧
第3章 避免自我设限/ 25
自我觉察：要认命也要不认命/ 27
无路可退：利用危机意识激发动力/ 36
本章小结/ 42
第4章 用心经营你的职场价值/ 43
赢得欣赏的价值/ 44
盘点你的职场价值/ 48
本章小结/ 52
第三篇 第Ⅱ阶跨越：凸显职场价值的SOIP工作法
第5章 S型工作法：从一开始就把事情做漂亮/ 56
做法1：项目筹划铁三角让工作胜在起点/ 59
做法2：目标审视启动策略思维/ 65
本章小结/ 75
本章练习/ 76
第6章 O型工作法：用组织人的方式把事做成/ 78
做法3：搞定干系人没有人可以阻挡你成事/ 80
做法4：找到职场导师获得让你加速成长的力量/ 93
做法5：跨界工作法对最终结果负责/ 101
本章小结/ 107
本章练习/ 108
第7章 I型工作法：带来持续提升的工作价值/ 110
做法6：进行本质性创新常规工作也能更具价值/ 111
做法7：应用创新力公式人人可以创新/ 123
本章小结/ 133
本章练习/ 134
第8章 P型工作法：成为组织里最会解决问题的人/ 136
做法8：明晰问题让80%的问题得到解决/ 138
做法9：画一张图获得上级对问题解决的支持/ 150
本章小结/ 159
本章练习/ 159
第四篇 第Ⅲ阶跨越：构建内在能量体系
第9章 精力管理/ 166
避免三个无谓的精力投入/ 168
精力管理的五项实践原则/ 173
本章小结/ 178
本章练习/ 178
第10章 承压力/ 180
为什么总败在临场发挥/ 181
用情绪坐标图把心态拉回到正常状态/ 185
承受压力而保持平稳心态的五种做法/ 188
本章小结/ 194
本章练习/ 195
第11章 自我迭代/ 196
打破常识的壁垒/ 197
自我迭代U形图/ 200
本章小结/ 209
本章练习/ 210
第12章 个人职场品牌与发展战略/ 211
塑造个人品牌获得溢价能力/ 211
用战略思维来做事/ 226
个人战略计划/ 229
本章小结/ 234
本章练习/ 234
结语 珍惜你最困难的阶段/ 236
延伸阅读 关于七个职场问题的建议/ 240
附录/ 255
致谢/ 259
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