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心理韧性：你总是能整装待发 
定 价：59.8 元
9 7 4 8 9 7 1 1 2 2 9 1 0 读者对象:20~35岁青年群体，心理自助和个人成长图书爱好者，热衷于自律提升、学习成长、心理治愈、成功清单、方法论等主题的音视频、图书、文章读者。
本书的主旨在于帮助读者建立心理韧性，使读者能够应对生活中的任何困境或挫折。本书提供快速增强心理韧性的5个日常习惯及轻松实践心理韧性的8个练习计划，以帮助读者建立坚韧的"精神盔甲”。 在经济下行的当下，本书所介绍的心理韧性更体现出了强烈的现实意义，很多人承受着非常大的压力和担忧。学习有关心理韧性的知识，应用这些技能，不仅能帮助人们有足够的精神力量度过经济下行阶段，而且从长远来看，也会让人们终身受益。
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