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体育与健康
"本教材是根据教育部相关课程标准或指导纲要编写的,旨在通过合理的体育教育和科学的体育锻炼,达到增强学生体质、增进健康和提高体育素养的目标。
本书围绕大学体育与健康教育展开讲述,循序渐进地讲解了各种体育运动的基本特点和具体训练方法。 全书分为9章,分别讲述了:大学体育概论、体育锻炼与健康、田径运动、球类运动、体操运动、武术运动、休闲运动、极限运动与体育锻炼的卫生保健等内容。 本书既可作为高职院校开展大学生基本素质教育的教材,也可供广大体育爱好者阅读参考。"
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