做最好的自己

定　　价：42 元

• 作者：张燕平，郝艳主编
• 出版时间：2022/2/1
• ISBN：9787566125729
• 出 版 社：哈尔滨工程大学出版社

• 中图法分类：G444 
• 页码：189
• 版次：1
• 开本：26cm

内容简介

全书共十章，内容包括树立阳光心态、塑造美丽心灵，健全自我意识、认知真实自我，探寻生命真谛、提升生命价值，探索学习心理、开发学习潜能，提升自我修养、塑造健全人格，管理自我情绪、做情绪的主人，做好压力管理、从容应对挫折，了解人际关系、学会人际交往，端正恋爱动机、树立健康性观念，坚持绿色上网、拒绝沉迷网络等，涵盖了大学生在校学习、生活期间面临的主要心理问题。