拖延心理学

定　　价：42 元

• 作者：(美) 海登·芬奇著
• 出版时间：2024/2/1
• ISBN：9787505757974
• 出 版 社：中国友谊出版公司

• 中图法分类：B848.4 
• 页码：180
• 开本：32开

内容简介

本书作者在个人的职业生涯中积累了大量治疗拖延症的经验，深度剖析形成重复性问题行为模式的心理因素，提出8个有效控制拖延的落地策略，帮助“拖延症患者”打破拖延循环，走出束缚行动力迷宫，高效地处理生活中的大事小情。