养菌生活

定　　价：59 元

• 作者：夏梦著
• 出版时间：2023/8/1
• ISBN：9787574214453
• 出 版 社：天津科学技术出版社

• 中图法分类：Q939.121 
• 页码：227
• 版次：1
• 开本：21cm

内容简介

本书从全新的角度讲述，不仅包含肠道菌群的常识、肠道菌群失调引发的常见症状，还将肠道养护和中医的健脾祛湿相结合，采用养脾胃的方式让人体的内环境更健康，为肠道有益菌的成活提供更好的基础，从根本上达到“养菌”的效果。同时，书中还将肠道菌群和中医体质学相结合，总结出五种肠道菌群失调的体质，并分别提供取材严谨、操作简单的食谱，有助于读者们有针对性地查阅和使用。