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青少年运动员体能训练理论与方法 读者对象:中小学、高校体育教师、体育教育训练专业本科生、研究生;体育俱乐部、运动队体能教练、康复师;健身俱乐部私人教练等。
本书共六章,第一章介绍青少年运动员体能训练相关概念的起源与定义,以及体能训练的主要内容;第二章介绍青少年身体发育及体能特点;第三章介绍青少年运动员的体能评价;第四章介绍青少年运动员体能训练分期及计划安排;第五、六章为本书的重点内容,介绍青少年运动员体能训练的方法与手段,从一般体能训练的体态、姿势、关节活动度与稳定度训练和身体素质发展,到专项体能训练中运动模式向专项体能的过渡。
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