别把“三高”不当回事（当当专享亲签版，高血压 高血糖 高血脂 “三高” 心脏病 医学科普。）
定 价：49.8 元
这是一本写给大众的心血管健康科普书。我国心血管疾病致死率高居不下，发病呈现年轻化趋势。年轻人一面熬夜佛系养生，另一面又进行大量健康消费，年纪轻轻就已三高缠身。三甲医院心内科主任医师周医生基于大众的需求，从日常的症状，哪些需要警惕已经有了心血管等问题，该如何养护如何用医生的思维去看病，提高效率，节省时间金钱这些方面出发，将复杂的医学知识讲解得通俗易懂，帮助读者养成健康生活好习惯。
高血压、高血脂、高血糖、冠心病等心血管疾病 是怎么回事儿？手术还是吃药，该不该做支架？ 日常如何防治？有哪些注意事项？ 有哪些常见的错误认知？ 跟随周医生，健康生活一点点 远离疾病每一天！
随着我国社会经济的发展，国人饮食习惯、生活方式的变化，心血管疾病（CVD）的发病率持续增高。目前，心血管疾病死亡居中国城乡居民总死亡原因的首位。2019 年，农村、城市心血管疾病分别占死因的 46.74% 和 44.26%，心血管疾病严重危害人们的健康。高血压、高血脂、高血糖、吸烟、肥胖等危险因素正是引起心血管疾病的罪魁祸首，但往往被人们轻视。作为一名工作近 20 年的心血管内科（以下简称心内科）医生，我时常在想，治病救人不仅仅体现在病床旁、手术台上，更重要的是让患者了解疾病的致病因素，以及患病后如何正确地进行康复治疗，少走弯路，少上当受骗。 因此，从 2017 年开始，我利用业余时间，在各个平台给大家科普常见的心血管疾病相关知识，如冠心病、高血压、心律失常、心力衰竭等疾病的预防、治疗和康复知识，得到了大家的认可。每每看到有患者给我留言：周医生，您的科普让我太受益了！您的科普让我学会了如何正确测量血压！您的科普让我避免了上当受骗！我备受鼓舞，这也是我愿意花时间坚持给患者科普的动力源泉。由于互联网上的科普信息是碎片化的，当很多患者（特别是一些老年人）想就某一种疾病知识进行查阅、学习时，查找起来很不方便，于是应广大患者的要求，我将 6 年来科普的所有心血管疾病防治知识做一次总结梳理，结集成书，便于大家查阅、学习。 本书包括常见的心血管疾病及其高危因素，如冠心病、高血压、高血脂、高血糖等的防治知识以及注意事项，揭露伪科普、骗人的偏方；还包括对大众对心血管疾病的错误认识、错误做法的纠正，用真实的病例告诉患者如何正确地防病、治病。 我相信，读完本书后，您一定会对心血管疾病的防治有全新的认识！
周大亮，心血管内科主任医师，首都医科大学医学博士，硕士研究生导师，哈尔滨市有突出贡献中青年专家。参与国家十五十二五攻关课题2项，主持省市科研课题7项，荣获省市科技进步奖2项，发表SCI、国家核心期刊文章20余篇。从2017年开始在网络平台上进行医学科普，全网粉丝量近400万人。
目 录 前言 /1 第一章 正确认识三高 /001 高血压篇 /002 为什么血压 140/90mmHg 就是高血压 /003 哪些因素会导致高血压 /005 高血压有什么危害 /008 如何正确测量血压 /011 发现血压增高怎么办 /013 如何选择降压药 /017 降压药什么时间服用最好 /019 服着降压药，血压为什么还是不稳定 /023 血压降到正常值了，降压药能不能停 /027 长期服用降压药有什么不良反应 /029 服用降压药时，千万别吃这种水果 /032 高血压患者运动有讲究 /034 打呼噜可能引发高血压 /037 明明是高血压，为什么医生说我头晕是低血压引起的 /039 典型病例 /047 高血脂篇 /054 关于血脂的常见问题 /054 血脂检查到底查什么 /059 为什么血脂降到正常了还要服用降脂药 /064 甘油三酯增高太常见了，用不用治 /066 高血糖篇 /069 关于血糖的常见问题 /070 典型病例 /074 第二章 冠心病及其他心脏问题 /077 冠心病的症状与诊断 /079 出现这 5 个身体特征可能有心脏病风险 /079 远离心脏病，这些数字必须知道 /082 心脏出问题了该怎么查 /087 胸痛不一定是冠心病，盲目用药有危险 /091 心脏血管狭窄就是冠心病吗 /094 发现颈动脉斑块要治疗吗 /096 冠心病患者注意了，这些做法是极度危险的 /100 心肌梗死的这些先兆你必须知道 /102 心肌梗死是如何形成的 /104 心肌梗死的高发季节 /106 得了急性心肌梗死该怎么办 /109 7 个心肌梗死常见认识误区 /111 无法植入支架该怎么办 /116 日常生活中如何保护心脏健康 /118 典型病例/121 冠心病的治疗―― 支架篇 /129 冠心病患者什么时候植入支架，怎么选择支架 /130 关于心脏支架的常见问题（术前） /133 关于心脏支架的常见问题（术后） /139 心脏支架术后复查时间表 /142 心脏支架术后需用哪些药物 /145 心脏支架术后做这些事情要慎重 /149 心脏支架术后应该如何安全运动 /153 典型病例/155 冠心病的治疗―― 药物篇 /159 阿司匹林 /159 他汀类药物 /164 硝酸甘油 /172 哪些心脏病常用药不能与中药同时服用 /175 控释片和缓释片到底有什么区别 /178 典型病例/180 其他心脏问题 /182 房颤 /182 突发室上性心动过速 /185 心慌 /187 期前收缩 /190 心力衰竭 /194 典型病例 /197 第三章 养成良好生活习惯，远离谣言 /199 睡得不对，将影响你的心血管健康 /200 心脏病遇上高尿酸，该怎么办 /205 不要乱补维生素了，有害 /209 含糖饮料威胁生命 /211 久坐不动，心脏病风险增加 /213 清淡饮食，并非粗茶淡饭 /216 晚餐怎么吃有利于心脏健康 /219 寒潮来袭，如何预防心血管疾病复发 /221 这些保健方法都不靠谱，别上当了 /223 这些关于心血管疾病的观点，都是谣言 /226 典型病例/230 参考文献 /237
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