本书提供许多可以帮助孩子控制焦虑的专业策略，对于任何担忧孩子的家长或监护人来说，这是一本到专业医院进行“排队挂号”的实用指导指南，同时，这本书也会提升家长们帮助孩子克服焦虑的自信感，缓解来自孩子因焦虑而引发一系列问题的养育压力。
●涉及8大焦虑类型，3种孩子情绪状况的实用应对办法，大量详尽且操作性强的儿童焦虑问题的治疗步骤！
●作者安 考克斯拥有多年儿童心理临床治疗经验，大量家庭案例，针对不同性格的儿童，实操性强。
●内容通俗易懂，模型灵活，趣味性强，是家长们缓解因孩子负面情绪而带来的养育压力的不二选择。
安 考克斯是英国⼉童与⻘少年⼼理健康服务（CAMHS） 护士和认知行为治疗师。她是⼀位“对⼉童、⻘少年和家庭的临床⼯作充满热情的⼈”、她是 CBT 治疗师、独⽴处方医生、儿童保健杂志的副主编，佛罗伦萨南丁格尔和 RCN 基金会的研究学者，曾获2019 年 PPiMH 奖，并入围2019 年Nursing Times 奖。
本书由英格兰⼉童与⻘少年⼼理健康服务（children and adolescent mental health service, 简称CAMHS）的护理顾问Ann Cox主编，由⼀群同样来⾃CAMHS团队的一线专家：Sam Thompson、Ben Lea、Dr Laurence Baldwin、Delysia McKnight、Scott Lunn、Lisa Dale、Dr Ruth Fishwick、Leah Benson、Leanne Walker、Anais Bullock等合著。
第1章 你真正了解焦虑吗？
第2章 身为父母也要照顾好自己
第3章 儿童通常会对什么产生恐惧？
第4章 如何应对广泛性焦虑？
第5章 焦虑对孩子的精神发育有影响吗？
第6章 进食困难和焦虑有关吗？
第7章 解决社交焦虑的办法有哪些？
第8章 如何帮助孩子渡过分离焦虑？
第9章 强迫观念会影响孩子的生活吗?
第10章 因健康引发的焦虑要如何解决？
第11章 如何摆脱不必要的惊恐？
第12章 如何排解坏事发生时的不良情绪？
第13章 如何管控焦虑产生的身体变化？
第14章 如何化解孩子的抑郁情绪和自我伤害冲动？
第15章 如何控制家庭带给孩子的焦虑？
第16章 专家意见:来自作者的“劝解”
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