养生米糊豆浆杂粮粥速查全书

定　　价：49.8 元

• 作者：高海波，于雅婷编著
• 出版时间：2022/11/1
• ISBN：9787571332273
• 出 版 社：江苏凤凰科学技术出版社

• 中图法分类：TS214.2 
• 页码：220页
• 版次：1
• 开本：24cm

内容简介

本书涵盖了中华传统养生理论与现代医学养生知识，科学养生的健康理念，搭配着国人日常的饮食习惯，介绍了五谷杂粮与健康养生的关系，以及各种养生米糊、豆浆、杂粮粥的具体制作步骤和营养价值，还为不同人群提供了食物养生指导。