清醒地睡_(美)杨定一著_9787516923016_图书馆读者荐购服务平台

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清醒地睡

清醒地睡

定　　价：59 元

作者：(美)杨定一著
出版时间：2022/10/25
ISBN：9787516923016
出版社：华龄出版社

中图法分类：R338.63
页码：165页
纸张：
版次：1
开本：20cm

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内容简介

本书以“无梦深睡”为比喻不断深入，通过观念的说明，以及每天睡前醒来的轻松练习，让每个人体会到真实是最不费力的，觉醒是不可能没有的。

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