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松弛感

松弛感

定　　价：59 元

作者：(马来) 胡渐彪著
出版时间：2022/3/1
ISBN：9787521754650
出版社：中信出版社

中图法分类：B848.4-49
页码：240
纸张：胶版纸
版次：1
开本：20cm

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读者对象:本书适用于心理学爱好者

本书中, 他从发现内在秩序、思考能力、解决问题、精力管理、时间管理这五个方面, 帮助读者由内而外建立一套可操作的认知和管理方法论, 让读者认清自己的驱动模式, 提升认识问题和解决问题的能力, 让有限的精力和时间不再空耗, 真正达到一种根基扎实、不断成长、具有韧性的松弛感。

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