运动训练新思维

定　　价：190 元

• 作者：(荷)弗兰斯·博世著
• 出版时间：2022/5/1
• ISBN：9787504693822
• 出 版 社：中国科学技术出版社

• 中图法分类：G808.1 
• 页码：392页
• 版次：1
• 开本：24cm

内容简介

本书对运动训练的理念、观点和方法提出了一些非常具有革命性的观点，其核心理念是在运动中如何协调自己的身体以及从如何最优化地提高协调性的角度来进行运动和专项训练，从而既能提高运动能力和表现，又能使身体强韧，避免运动损伤。