本书为带有心理咨询色彩的亲子家教读本。从专业的角度，为父母拆解理性思维与情绪情感两条明暗线路，逐层讲述家长对沟通的误解、有效沟通的要素、情绪对沟通的重要性，深入剖析情绪和理智之间的纠缠，以及这些问题的解决途径。
青春期的孩子，最需要父母的支持
在从事心理咨询之前，我有十年时间都在做基础教育的工作，接触过很多的家庭和孩子。一开始我也觉得孩子学习上的问题属于技术问题，和很多家长抱着同样的态度和想法，缺哪补哪。数学不好，给你找个好的数学老师讲题，总该好起来了吧？英语不会说，找个能把英语教好的老师应该就可以了吧？
事实证明这样不行。
孩子并不笨，为什么在好老师的指引之下仍然学不好？很长时间里，我都在想办法解决这个问题。那段时间，我看了很多教育心理学的书籍。我开始对孩子有更多的理解，在和孩子沟通互动的过程中，我想起了很多我自己年少的事——青春期对未来的迷茫和青涩的情感。孩子开始跟我诉说他们的苦恼、困惑，无论是学习上的还是关系中的。
孩子很困惑，为什么自己的感受和需要父母不能理解和尊重，遇到的困难也无法引起家长的重视，反而引起很多敌视。
什么家长对他们有着不一样的期待。
家长也很苦恼为孩子付出很多，是真的想把最好的都给他，但是孩子为什么不理解他们的苦心，反而让父母这么受伤呢？
所以大家都想合作，都想对方能理解自己，希望得到一个好的结果。可是这个沟通却朝着完全相反的方向去发展了。到了青 春期，这个困难就尤为显著。而我的工作一直都想促成父母和孩 子之间更好的理解和沟通。
这件事情，我一开始觉得不那么困难，认为只要父母知道了孩子是怎样成长的，知道了不同年龄的孩子各自有什么样的心理特点和需求，他们不就会自动调整和孩子的沟通方式了吗？同样地，如果孩子知道父母的表达背后饱含爱意和关心，他们自然就会更加理解父母的心情，良性的沟通不就很容易达成吗？
很可惜，事实证明我再一次错了。即使父母和孩子都深爱彼此，是彼此最重要的人，彼此之间要好好沟通，依然是非常困难的。
这个困难要来自多个方面。
以己之道，还施彼身
一位姐姐问我：“你有没有发现，我们和孩子的沟通好像出
现了‘时差’？”
我问她什么意思。
她说：“你看啊，孩子小的时候，我们希望他像大孩子一样，听话、懂事、乖巧、爱干净，能为大人着想，不允许孩子任性，也就是不允许他像个孩子；等他长大了，十几岁了，而希望他像个孩子，什么事情都依赖我们，没有秘密，任何事情都愿意分享，听从我们的安排，而不允许他像个大人。”
我说：“没有‘时差’。家长对孩子的要求从来没有□过—— 都是要听话。我们对任何年龄的孩子，都在无差别地对待。”
这个沟通会困难，是因为当以我们的需求为中心的时候，孩子的需求就被忽视了。这种状态下孩子是不舒服的，当孩子长期 处在一个让他不舒服的关系当中的时候，他一定会为这个不舒服 做点什么，明里或者暗里给我们添堵。我相信大家都深有体会：往往我们特别希望孩子做的事情，他都做不成；我们希望他有的品质，他偏偏就没有。
孩子好像特别会唱反调。其实孩子的感觉也是这样，对于孩子的需求来说，父母也是特别会唱反调的人。
父母的做法是一个隐晦的示范：我们是怎么被对待的，等我们长大了，我们就会用这种方式去对待别人。
刘纯婷，网络爆文作者，曾奇峰心理工作室主笔，心理科普作者，曾奇峰心理工作室签约心理咨询师。
致力于家长课程和心理辅导的研究和推广，每年开设讲座二十余场，家长课程学员逾千人。
第一章 被误解的“沟通”
沟通的悖论，越沟通越堵塞
和孩子沟通的误区和模式
重新认识沟通这个工具
青春期沟通的矛盾与难点
第二章 沟通的三个层次
孩子在说什么，你听懂了吗
怎样表达，让孩子知道我们懂他
达成合作，找到解决方案
第三章 沟通的关键要素——情绪
认识情绪
情绪的四个特点
如何安抚孩子的情绪
如何看懂孩子的情绪
如何与孩子情绪共鸣
第四章 沟通中致命的矛盾信息
理智和情感经常唱反调
矛盾信息的破坏力
管不住情绪就管不住事情
生病是孩子唯一的选项
第五章 沟通效果如何被潜意识破坏
建议明明是对的，孩子为什么不听
无效沟通中，孩子接收到了什么
别让你的潜意识成为捆绑孩子的绳索
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