《中老年常见病中医调养》从中医基础理论入手,较详细地介绍了中老年常见病的中医调养方法。全书共12章:第1章为以脏腑为中心的中医基础知识;第2至第11章分别介绍了中老年常见的52种疾病,包括每种疾病的病因病机、辨证施治和脏腑调养,按疾病分科依次编排;第12章为健身强体、延缓衰老的养生知识。
《中老年常见病中医调养》内容丰富,阐述简明,基础与临床、治疗与调养紧密结合,可供年轻中医师、基层全科医师、健康管理工作者和关注健康的中老年朋友阅读参考。
“天意怜幽草,人间重晚晴”,上了岁数的老年人“莫道桑榆晚,为霞尚满天”,历经了许多人世荣辱沉浮,对人生汇聚了更加清醒的体味;面对衰老和疾病,不消极,不悲观,坚持学习养生保健防病知识,在有生之年永葆青春和发挥余热,定会绽放出满天的红霞!
中医药是中华文明的瑰宝,包含着中华民族几千年的祛病养生健康理念和实践经验,也凝聚着中华民族的博大智慧。在应对卫生挑战、推进卫生合作方面,目前中医药正在国际上得到越来越多的认可;在推动完善公共卫生治理方面,中医药的潜力也是无限的,并正在日益发挥着独特而重要的作用。随着我国医疗卫生事业的蓬勃发展和国人生活水平的不断提高,人们对身体健康的关注焦点从“求医治病、治好病”逐渐转变为“少生病、不生病”及预防疾病的发生等已经成为绝大部分人群的新需求、新期待。这些都充分证明了身体健康才是生命的质量和长寿的基础,也是快乐之本、幸福之源。21世纪的现代人也有现代人的健康问题,当今社会所面临的最大健康问题是:新型冠状病毒肆虐全球和中老年慢性疾病对人类生命健康的伤害;还有我们所处的工业化时代,为了追求高产,人类对耕作的土地投入了大量的化肥,导致土质的下降,使高产的农作物中营养成分大幅度减少;同时养殖业也发生着类似的状况,禽畜的圈养、饲料中投入了各种添加剂和抗生素的泛滥使用,提高了出栏率但肉质下降;再加上空气和水质的污染,有害物质不断侵蚀着人类机体的健康。过去30年间,我国的中老年慢性病、癌症的发病率、死亡率都在逐年的增加,所有这些已经成为危害人类五脏六腑健康的重要杀手,大家应该如何面对这些残酷的现实,本书从探索调养人体五脏六腑入手,用中医的理论、方法调养保健,用中医的智慧指导生活。虽然市场上、书店里关于健康养生的书籍琳琅满目,但是本书与众不同,其最大的特点是从中医调养人体五脏六腑的基础理论入手,从生命和生活的细节之中均可见到中医思想的博大精深及与时俱进,在细节之处讲健康,在细节之处给方法,具有非常强的针对性、实践性和可操作性,是一部很有实用价值的“健康长寿方略”。阅读此书,可能会改变您对健康长寿的某些观念,您能够从这里得到超乎想象的、掌握一些自身健康、长寿的自主能力,达到亲近健康、共享长寿,用健康梦支撑强国梦的目标。
健康是促进社会全面发展的必然要求,更是促进经济发展的基础条件,采用中医药调养、治病、防病具有方法多、显效快、疗效好、安全且无毒副作用等独特优势。由于本人水平有限,书中内容并非面面俱到,如有错漏之处,望专家、同道和广大读者朋友批评指正。在此衷心感谢喻维新老前辈的鼎力相助和杨磊石编审的大力帮助!同时也非常感谢我的家人和团队给予我的大力支持!
赵富清,1973年毕业于第四军医大学军医系,1981年获第四军医大学国家首批医学硕士研究生学历证书,曾担任第二军医大学南京军医学院教研室主任、教授、教务部副教育长、海军神经生物研究所所长,美国哈佛基金会上海市医学顾问。从医50余年,参与主编教材3部,发表医学科研论文80余篇;荣获中国军队科技进步二等奖4项、三等奖12项;获国家新药发明专利3项,其中抗癌五参素治疗癌症的新药研究获第六届“国家专利技术发明奖”金奖,降血脂及增效减毒他汀类药物作用的中药研究获第六届“国家专利技术发明奖”金奖,浓缩型六味地黄含片的制备方法研究获第六届“国家专利技术创新奖”银奖。
赵氚,解放军总医院医疗保障中心药剂科副主任药师,内分泌专业临床药师,美国药物治疗管理(MTM)药师,北京市药学规范化培训基地带教师资。长期从事药事管理、治疗药物监测、药品不良反应评价及处方点评等工作,对临床常用中成药的成分、功效、主治等进行了系统分类整理。以负责人承担全军及省部级课题各1项,参与国家老年疾病临床医学研究中心、院内培育基金及全军课题4项。以作者发表SC1论文4篇,发表统计源论文10篇;参与编写《药物监护典型案例分析》和《海外医疗实用药物手册》等著作。2020年获北京市优秀药师称号。
第1章 中医以五脏为中心的整体观
第一节 人体处处是五脏
第二节 从细胞结构功能看五脏
第三节 五脏开窍理论之探
第四节 五脏乃人体之根本
第五节 五脏之间的联系
第六节 腑与腑之间的关系
第七节 脏与腑的关系
第2章 心血管疾病
第一节 冠心病
第二节 心绞痛
第三节 心律失常
第四节 胸闷、胸痛
第五节 高血压病
第六节 低血压病
第3章 代谢性疾病
第一节 糖尿病
第二节 痛风与高尿酸血症
第三节 高脂血症
第四节 肥胖症
第4章 神经系统疾病
第一节 脑卒中
第二节 失眠症
第三节 阿尔茨海默病
第四节 眩晕症
第五节 脑鸣
第六节 飞蚊症
第5章 胃肠道疾病
第一节 消化性溃疡
第二节 慢性胃炎
第三节 慢性萎缩性胃炎
第四节 反流性食管炎
第五节 慢性腹泻
第六节 便秘
第6章 慢性骨关节病
第一节 概述
第二节 类风湿关节炎
第三节 风湿性关节炎
第四节 骨性关节炎
第五节 骨质疏松症
第7章 慢性肾病
第一节 慢性肾小球肾炎
第二节 尿频
第三节 前列腺炎
第四节 慢性前列腺增生症
第8章 慢性肺病
第一节 肺结节
第二节 慢性支气管炎
第三节 慢性阻塞性肺部疾病
第9章 常见癌症
第一节 肺癌
第二节 食管癌
第三节 胃癌
第四节 结肠癌
第五节 乳腺癌
第六节 宫颈癌
第七节 原发性肝癌
第八节 胰腺癌
第九节 放化疗对胃肠道的损伤
第十节 放化疗对肝肾功能的损伤
第十一节 放化疗对心肺的损伤
第10章 血液系统疾病
第一节 贫血
第二节 再生障碍性贫血
第三节 白细胞减少症
第四节 血小板减少性紫癜
第11章 皮肤病
第一节 老年皮肤瘙痒
第二节 白癜风
第三节 外阴白色病变(外阴白斑)
第四节 中老年面颈部扁平疣
第12章 保持青春 延缓衰老
第一节 人生“断崖式衰老”的三道坎儿
第二节 病因病机及判断衰老的方法
第三节 中医调养延缓衰老
第四节 延缓衰老,保住美丽青春的医学“秘密”
后记