本书共分八章,内容包括:古典舞的基本认知、古典舞的基本形态、身体素质能力训练、踢腿与控制训练、旋转训练等。
第一章古典舞的基本认知
第一节古典舞的发展脉络·
第二节古典舞的形式要素与技巧特点第三节古典舞的审美表现
第二章古典舞的基本形态
节基本手形与手位第二节基本脚形与脚位第三节基本肢体动作
第三章身体素质能力训练
节古典舞演员的身体素质第二节地面训练第三节扶把训练
第四章踢腿与控制训练
节踢腿训练·
第二节控制训练
第五章旋转训练·
节旋转概述
第二节垂直舞姿转
第三节拧倾舞姿转
第四节转
第五节复合舞姿转
第六章跳跃训练
节跳跃概述
第二节小跳…
第三节中跳·
第四节大跳·
第七章翻身训练·
节翻身概述…
第二节踏步翻身…
第三节点步翻身…
第四节串翻身…
第五节舞姿翻身
第八章综合训练…
节地面身韵组合训练·
第二节转、跳、翻综合训练…
第三节舞姿身法综合训练·
参考文献