动物只要健康、吃饱就是快乐、幸福的，人却不一样。当我们被忌妒、竞争、厌烦、疲惫、负罪感、自恋、被害妄想等包围时，就很难觉得自己是快乐、幸福的。罗素认为，若想获得幸福，人们应该找到兴趣、有所喜爱、组建家庭、积极工作、学会放弃……在一个充满了不幸、疾病、贫穷与困惑的世界里，想要幸福并不容易，这需要人们付出巨大的努力才行。健康是一种没人能确保的福气，婚姻也不能总是带来快乐。对于大多数人来说，幸福必定是一项成就，而非一份礼物。
◎本书是诺贝尔文学奖得主罗素的作品。
◎如果你整日忙于工作，无暇照顾家人和孩子，如果你整日担心被排挤和迫害，陷于办公室政治无法自拔，如果你整日感觉疲惫不堪、厌烦和忧虑……那么是时候拿起这本罗素的幸福之书了。
◎分享罗素的幸福秘诀，成为一个幸福的人！
自序
这本书不是写给饱学之士或者那些只是把实践问题用来闲聊的人。本书中没有深奥的哲学或深厚的学问。我的目的仅仅是把一些我希望是由常识所激发的评论汇集起来，我提供给读者的方法都是由我自己的经历和观察所印证的，而且任何时候我遵循它们而行动，都会增进我自己的幸福。因此，我冒昧地希望，那些遭受不幸福且无法安之若素的男男女女们，能够找到自己处境的症结所在和规避之法。我写下这本书是因为我相信，经过指导得当的努力，许多不幸福的人能够变得幸福。
伯特兰·罗素(Bertrand Russell，18721970)，英国哲学家、逻辑学家、社会批评家，他以在数理逻辑和分析哲学方面的杰出成就而闻名，是现代分析哲学的创始人之一。他也致力于哲学的大众化、普及化，并因出版《论婚姻与道德》被授予1950年诺贝尔文学奖。他的代表作品还有《西方哲学史》《数学原理》《物的分析》等。
自序/1
部分 不幸福的原因
章 什么让人不幸福？/3
第二章 拜伦式的不幸福/12
第三章 竞争/27
第四章 厌烦与兴奋/35
第五章 疲惫/43
第六章 忌妒/52
第七章 负罪感/61
第八章 被害妄想/72
第九章 对舆论的恐惧/82
第二部分 幸福的原因
第十章 幸福还可能吗？/95
第十一章 兴致/105
第十二章 喜爱/117
第十三章 家庭/125
第十四章 工作/141
第十五章 业余兴趣/149
第十六章 努力与放弃/156
第十七章 幸福的人/164
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