本书详细介绍北极地理与自然现象、北极动植物与居民、北极的探索与保护等。书中不仅有精美的插图，还有专家的海洋知识视频，图画、文字、视频完美结合，让阅读更有趣。
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金翔龙，中国海底科学的奠基人之一，对学科的创建和发展做出过重要的开拓性贡献。长期致力于中国边缘海的海底勘查与研究，并率先开展中国渤、黄、东海的地球物理探测。1997年当选为中国工程院院士。陆儒德，海军大连舰艇学院原航海系主任、教授，是国内知名海洋学者和军事评论员。1937年生于上海，少年参军巡航东海，在海军服役50年，从事航海教育40载。
章 北极地理与自然现象北极地区与北极点/4北极地区的地理范围/4北极地区的国家/4拓展：为什么北极点比南极点极昼时间要长/4极点的时间/5难以标示的极点/5极点的方向/5
北冰洋/6广阔的大陆架/6拓展：伟大的北极探险家/6重要的地理位置/7你知道吗：源自极地的底层水/7北冰洋的范围/7
北极岛屿/8世界上的岛屿/8斯瓦尔巴德群岛/8加拿大北极群岛/9巴芬岛/9扬马延岛/9拓展：海盗与格陵兰岛/9
海冰/10海冰的特点与分类/10海冰的形成/10北极海冰/11冰山/11海冰极地海洋水温的控制者/11拓展：雪龙号/11
极昼与极夜/12极昼与极夜的形成/12你知道吗：开在树上的旅馆/12极昼与极夜的发生规律/13极昼与极夜的影响/13拓展：中国能体验极昼与极夜吗/13
极光现象/14极光的研究价值/14你知道吗：外星极光/14极光的形成/15拓展：为什么只有极地才频繁出现极光/15极光区/15
极光的神奇/16奇妙之光/16无法描绘的极光之美/16极光的分类/ 17你知道吗：极光的认知之旅/17拓展：中国关于极光的传说/17
第二章 北极动植物与居民北极的植物/20北极泰加林/20北极苔原/20北极罂粟/21北极开花植物/21拓展：北极苔原植物的生存技巧/21
北极海洋生命/22一角鲸/22海天使/22你知道吗：鳕鱼战争/22北海狗/23北极霞水母/23北极鳕鱼/23
海獭/24珍贵的海獭毛皮/24你知道吗：海獭睡觉的秘密/24会用工具的猎手/25爱打扮的海獭/25拓展：极地海洋的工程师/25
北极熊/26北极熊的御寒手段/26北极霸主/26捕食技能/27你知道吗：为什么南极没有北极熊/27拓展：不白的白熊/27
驯鹿/28驯鹿的外形/28驯鹿大迁徙/28拓展：圣诞老人与驯鹿/29生长迅速/29分布地区/29
麝牛/30麝牛的外形/30团结的麝牛/31分布地区/31你知道吗：麝牛之殇/31拓展：麝牛的生存危机/31
北极狼/32多变的毛色/32分布范围/32拓展：种群现状/33海洋百科：北极猎手团/33外形体态/33
北极狐/34分布地区/34外形特征/34旅鼠杀手/35冷面杀手/35拓展：艾伦法则/35
貂熊/36外形特点/36极地流浪者/36你知道吗：会变色的熊/36生活习性/37聪明的猎手/37拓展：貂熊的保命绝技/37
北极兔、旅鼠/38生活习性/38防寒策略/38死亡迁徙/39分布与外形/39海洋百科：繁殖之王/39
北极海鹦/40海中鹦鹉/40生活习性/40你知道吗：北极海鹦的育儿妙招/41北极海鹦的生存危机/41拓展：统一行动的北极海鹦/41雪/42美丽的猫头鹰/42分布范围/42强大的猎手/43白天活动的猫头鹰/43拓展：魔法世界的信使/43
北极燕鸥、雷鸟/44南北信使/44海洋百科：飞行冠军/44时装大师/45雷鸟的分布/45拓展：动物生存的保护色/45
北极的居民/46多民族居民/46拉普人/46北极童话村庄/46狩猎生活/47因纽特人/47拓展：因纽特人服饰的设计理念/47第三章 北极的探索与保护北极探索历程/50挺进北极点/50你知道吗：人们初探索北极的原因/50东北航道/51拓展：个到达北极的中国人/51熊站在头顶的地方/51东北航线和西北航线的开辟/51
北极考察/52北极考察的意义/52新奥尔松/52北极考察的合作/52极地观测站/53陆基观测站/53拓展：北极地名趣闻/53
北极阴霾/54红色预警/54拓展：北极熊的雌雄同体/54北极阴霾的组成/55污染无界线/55海洋百科：北极阴霾的由来/55
北极面临的危机/56过度猎杀/56全球变暖/56垃圾污染/57臭氧空洞/57拓展：生物富集作用/57
极地保护/58保护极地动物/58反对猎杀行动/59节能减排从我做起/59拓展：北极旅游环保须知/59
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