无论你是谁，通过阅读本手册，都能学到一些帮助地震中受难的同胞或者帮助自己的心理学知识和方法，并且可以学以致用，发挥你的力量来影响身边的人，使更多的人获益。
本书主要以读者群的不同特点来进行分类阐述，讲述深入浅出，语言通俗易懂，少理论、多方法，操作性强，是一本值得推荐的好书。本书适合地震灾区人民、各类志愿者和所有对心理干预和援助工作感兴趣的人阅读。
前言
部分 地震灾后自我心理评估
章 灾后自我心理评估的内容
节 灾难可能造成的心理创伤
第二节 自我心理评估的内容
第二章 灾后心理评估的方法
节 成人创伤经验、创伤问题评估
第二节 儿童创伤经验、创伤问题评估
第三节 援助者的自我评估
第三章 心理健康水平自我评估
节 心理健康临床症状自评量表
第二节 应付方式量表
第三节 焦虑自评量表
第四节 抑郁自评量表
第二部分 地震后不同类型人员心理康复指南
第四章 被地震夺去爸爸妈妈的孩子，听我对你说……
节 泪水中渗透着坚强的光芒——孩子，我们自己可以做些什么
第二节 让我握紧你的小手——老师应怎么帮助失去双亲的孩子
第三节 手牵手，我们和你在一起——小伙伴和同学们应怎么做
第四节 孩子，我们都是你的亲人——心理志愿者应如何对待因地震失去父母的孩子
第五节 其他人对待失去双亲的孩子的态度和方法
本章小结
第五章 因为地震失去亲人的人们，听我对你说……
节 多想再亲亲你的脸——当爸爸妈妈失去了心爱的孩子
第二节 教我如何报答你——当孩子失去了亲爱的爸爸妈妈
第三节 说好不分开——当你失去了深爱的伴侣
第四节 我们是相亲相爱的一家人——当你痛失其他成年的亲属
本章小结
第六章 因为地震而身体残缺的人们，听我对你说……
节 锥心的痛——地震夺去了我的手臂
第二节 比肢体的伤痛更深百倍的痛——地震夺去了我的双腿
本章小结
第七章 被地震夺去财产的人们，听我对你说……
节 当我奋斗多年的成果瞬间化为乌有
第二节 当老人们毕生的积蓄被地震毁灭
第三节 当孩子们心爱的东西没有了
本章小结
第八章 被地震摧毁家园的人们，听我对你说……
节 当祖祖辈辈守护的家就这样轰然倒塌
第二节 地震使我有家不能回
第三节 当我成了无家可归的人
本章小结
第九章 因为地震遭受惊吓的人们，听我对你说……
节 因为目睹悲惨情景而受惊吓的孩子们
第二节 因为地震而遭受惊吓的孕妇
第三节 因为地震而受惊吓的老年人
本章小结
第十章 经历地震但心怀愧疚、不能释怀的人们，听我对你说……
节 震后形形色色的内疚
第二节 面对内疚我们如何行动
第三节 我本来可以多挽回几个人的生命
本章小结
第十一章 投身抗震救灾 线的勇士们，听我对你说……
节 你的身影就是希望——救灾一线的解放军和警察们
第二节 与死神抗争的人——救援战场上的医生和护士们
第三节 无私的奉献——千千万万的救援志愿者
第四节 同样奔跑在前方的人——媒体记者们
本章小结
参考文献
后记
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