医学技术和观念更新的今天，人们对健康的需求已不再止步于治疗和痊愈，也不满足于“患病吃药”“看病拿药”“病好了就停药”，而更希望能追根溯源，希望抽丝剥茧，希望对疾病和健康有更全面和深刻的了解和认识。
社交媒体兴起的今天，人们接收信息的渠道多了，但各种各样的误区也在信息时代蔓延。就诊中，人们和医生接触时间非常有限，短时间内零星、未经整理的知识碎片已无法满足他们对健康咨询的高要求和高期待。
物质文化日益丰富的今天，工作竞争激烈、生活压力巨大，人们困于快节奏、快餐式的生活方式而无力自拔，多种重大疾病出现低龄化趋势，其中就包括脑卒中。同时，中青年们在忙碌的工作和生活中，往往忽略健康本质，更迷信以保健品和“特效药”来防治疾病，而非良好生活方式的长期坚持。
中医是诞生在中华大地上的瑰宝，强调整体观念、辨证论治、“治未病”思想和预防养生理念，所提出的“人与天地相应”“顺时养生”“形神兼养调神第一”等养生理论，对现代人的生活方式和习惯无不体现出重要指导意义。
如何摆脱脑卒中（中风）看似只是疾病治疗，实则是一项多种慢病长期管理的综合工程，其中必然离不开中医中药的参与，更离不开中医理论的引导，因为中医带来的不仅是治疗，更是当代人们所看重的健康理念和生活方式。
本书以通俗的语言串联一系列中风的中医防治知识，由此，让更多人了解中医、认识中医，使数千年传承下来的智慧结晶得以取之于民、用之于民，让百姓在理解传统文化的同时，规避错误生活方式，树立正确健康理念；更让处于时代竞争压力下的中青年能够节奏慢一点，生活好一点，健康多一点，真正远离卒中，远离疾病。
需要说明的是，疾病过程复杂多样、千变万化，且每个人存在一定个体差异，所谓具体情况具体分析，发生疾病仍需积极就医，遵照专业医生的指导意见。书中所涉及的卒中防治、生活调摄等内容，切不可生搬硬套地“对号入座”。
本书获得国家自然科学基金、上海市自然科学基金、上海市卫生健康委员会临床研究专项、上海市普陀区中医临床重点专科、全国名中医普陀传承工作室建设项目等的资助，在编委会成员共同努力下，历经数次修改，最终定稿，在此一并表示由衷感谢！
俞 璐
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