这是一部以今人视角解读古训的散文随笔集。作者着眼于日常生活事例，剖析人们切身关心的问题，用通俗的语言解读古人经典之训，教育世人在新的历史时期如何修身、齐家、处世。
修身
1．做人要有一点儿车辙品质
2．分外之利不可妄求
3．清白是宝贵的人生财富
4．学古人，为不贪找找理由
5．常怀悔心，日见长进
6．邂逅一位知足常乐的典范
7．于细节处看修养
8．身处患难须自得
9．许汝霖家宴有规
10．张英：律身训子四要则
11．人生在世当立志
12．有过则改善莫大焉
13．惟读书可提升气质
14．若能慎独岂会踏入深渊
15．修身养性以防复生贫贱
处世
1．诚实守信乃成功之道
2．懂得放弃方为智慧
3．请为问路人指点迷津
4．不要轻慢衣着朴素的人
5．终身让路不枉百步
6．交朋友贵贤不贵多
7．若遇贤人胜贵人
8．人无高低贵践之分
9．心怀感恩自温暖
10．如何对待传言有学问
11．人能忍事则无争心
12．别让你的“晒”成为别人的刺
13．讷于言未必不优秀
14．从近人情看人品
15．陈确《不乱说》赏析
职场
1．业无高卑志当坚
2．艺由己立，名自人成
3．为人处世当“守政”
4．不为轩冕肆志，不为穷约趋俗
5．容人之过是明智之举
6．墨守成规不叫守规矩
7．莫以地位论人品
8．以民为本，不尚空谈
9．安分耐穷乃做人为官良策
10．言贵于当
11．急躁的毛病要改
12．正确对待他人之过
13．李方膺胸怀苍生为官
治家
1．治家必须立本
2．不慕“五色”方能白头偕老
3．孝之养心重于养身
4．顺适年高人之意是为孝
5．古人的孝之标准
6．生死维持手足情
7．齐家的关键是忍让
8．做有品位的洁净人
9．丰岁须为歉岁忧
10．从范仲淹欲烧嫁妆说起
11．许汝霖婚嫁观思辨
12．俭朴文明办丧礼
13．传承良好家风是诚的祭祀
家教
1．家颐教子的启示
2．爱之有度，教之有道
3．培养枝干为重要
4．莫徇亲情失大义
5．读书到底有多重要
6．读书是一场苦旅
7．求学如挑担
8．做一个“柴在家里”的人
9．且看古人如何看待考学
10．把名人逸事说与后人听
11．郑燮家教观的现实意义
12．纪晓岚教子“八则”浅谈
13．世故人情皆为学问
14．教养的根基在于家庭
养生
1．致寿之道从心始
2．养生要务食与眠
3．莫要想来疾病
4．养生若牧羊
5．读书可养身心
6．养气御百病
7．小有雅好养身怡性
8．除却“六害”延年益寿
9．莫让物欲绑架养生意志
10．节俭足以养生
11．养生即是养元气
12．行五常，养五脏
13．老年人须自知“夏至后”
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