本书包括望、闻、问、切自诊自查；面诊耳诊知健康；读懂掌纹健康信号；足诊自疗延年益寿；面耳手足自诊自查百病消等内容。
第一章 望、闻、问、切自诊自查
辨证论治使人体远离疾病
中医诊法学的主要内容
中医诊法的原则
症、证、病的不同含义
先辨证后论治——找到病根，标本兼治
辨证论治的秘诀
自我诊断入门
自诊的主要方法——望诊
依据望、闻、问、切自我诊断
第二章 面诊耳诊知健康
望神
得神
失神
假神
前言
现代生活压力大、节奏快，越来越多的人处于亚健康状态。很多人在事业达到□□的时候，健康却不尽如人意。因此，每个人都急需一种能够及时通过自我检测达到健康的方法，从而抓住治疗疾病的□好时机，使身体得以康复。
面诊，是通过观察人的精神、气色和全身各部分情况来确定人是否患病以及患病的轻重，通过人在生病的时候，脸色、眼睛、鼻子、口唇、头发会发生变化，而观察人面部□易反映的精神气色。这种判断对于任何人都是能够进行的。
观耳辨病，是通过观察耳郭的位置、厚薄、大小、形态、色泽、血管等改变，或用手指触摸其形态，或用探棒、探笔等按压耳郭上的穴位以查痛点，或采用耳部信息探测仪来探测耳穴敏感点等，以预测所患疾病、判断预后。
现代掌纹医学是一门科学，掌纹时刻在传递着健康信息，只要读懂掌纹的语言，是否有病，病在哪里，伸手便知！这样便可在疾病稍露苗头时加强防范和治疗，把疾病扼杀在萌芽状态！
足部各个穴位的位置通过图片的形式展示出来，让你可以轻松地找到需要按摩的足部穴位，同时对照反射区就可以轻松判断出病证的所在。只要掌握穴位，在家就可以自己保健治疗。
不管是面部、耳朵，还是掌纹、足部，都会透露出人体健康的蛛丝马迹。正确解读这些密码，能够让你在□□时间掌握自身健康变化，这不失为一种防患于未然的重要而简便的方法。快速读懂身体异常信号，只要能做到勤看肤色、面色，注意异常声音、气味就可以及时发现身体哪里出现了异常，以便及时调理或争取□佳的治疗时机，为您的健康打下坚实的基础！
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