本书是一本随笔集, 书中萧敬腾自述“不完美”成长经历, 展现他的“另外一面”。内容包括: 不一样也没关系 ; 大人的世界 ; 练习就是不要脸 ; 决定自己呼吸的方式 ; 如果能够再来一次。
一 不一样也没关系
1 对有障碍的人来说，最痛苦的不是障碍本身 而是别人的不理解
2 洗厕所超有意义超有成就感
3 没人可以理解其他人的痛苦，喜悦也一样
4 先巩固好自己的优点，再尽可能让缺点减少，我只是一直都这样做而已
5 每个人都是独立的个体，而独立是生存的必要条件
6 跟别人一样，只是寻求安心与认同的方式
二 大人的
7 神会心眼小到叫你不要跟某些人或其他神做朋友吗？应该不至于吧
8 频率对得上才可能沟通
9 大人很爱说谎，但被揭穿后就会很生气
10 带着愤怒跟不满的开心，不算是一种幸福
11 老是对自己说“都是我的问题”，才是大问题
12 烦恼就像乘飞机碰到乱流，其实微不足道
13 你就是自己的心理师
14 就算绕了些远路，终有到达的一天
15 爱，要多想一点
三 练不要脸
16 有没有天分是别人说，努不努力是自己做
17 想办法把不懂的事搞懂，就是心
18 好奇心是学事物的动力
19 做喜欢的事可以带给你快乐，但不代表让你有饭吃
20 认识自己是比追求梦想更重要的事
21 自觉的第一步
22 练不要脸
23 每个人都袱，尤其是有人在意你的时候
24 永远要去问比自己厉害的人
25 我用信仰跟音乐来面对自己的弱点
26 要了解全貌，就要从最不起眼的角落看起
27 不用害怕强迫症
28 请用音乐了解我
四 决定自己呼吸的方式
29 任何表达工具都有极限，心才能传递感动
30 如果用文字说明很困难，就用画画来代替吧
31 让以我想要的方式继续
32 当人跟人之间没有利害关系时，真正的幸福才可能存在
33 即便命运如同空气，我还是可以决定自己呼吸的方式
34 你爱的人一定有缺点，因为含了牺牲与服务
35 人与人的相处，应该要真诚地保持距离
36 我们都是人，都只有一条命
37 不是一定要痛苦，才能结出幸福的果子
38 选择沉默是一种智慧
五 如果能够再来一次
39 任何人都无法毫无悔恨地度过人生
40 过去的遗憾，都是你现在的养分
41 自己愿意才可能做出改变
42 被霸凌的人其实恨的是自己
43 解决问题有两种方式：放下它或扛起它
44 任何事情都有尽头，到了尽头就需要改变
45 负面情绪就像小小的面团，放着不管就会发酵膨胀
46 人不该对未来预设立场
47 每个人都有存在的意义，我的意义是——摇滚
48 不论关系多亲密，单纯直接
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