贝克替妹妹戴安来到非洲加纳的沃尔特湖边，调查海牛被人工湖困住的情况。突遇山体滑坡导致的泥石流，奔逃中认识了一位被渔民买做奴隶的小男孩艾伯特。
为了帮艾伯特回到亲人身边，他们要在尽可能短的时间内，穿过野兽出没的野生动物园，借助太阳和手表辨别方向，摘野果挖蛆虫充饥，用泥块砸向不断靠近的狒狒群，用吹满气的裤子做漂浮设备……
当他们即将抵达岸边时，一直尾随的鳄鱼在他们身后张开了大嘴，他们如何从鳄口逃生？贝克还能帮助艾伯特脱离困境，获得自由吗？
我不断走进荒野，直面自然，挑战极限，死亡无数次擦肩而过，勇气、冒险、坚毅已经成为我生活的一部分，让我深刻感受到冒险精神，体会到人类作为一种高级生物是多么了不起，同时也坚信：只要活着，就有希望。而我的那些伤疤、断骨、手疼脚疼、腰酸背疼一直在提醒我—生命如此宝贵，安全才是最重要的，其他都是细枝末节。安全不仅需要毅力，也需要险境生存的知识，在永无止境的人生训练中，毅力和知识永远是最好的老师。
人生就是一场冒险，活着的每一天都是礼物。时刻准备着，放胆去追。
贝尔·格里尔斯
野外生存探险专家，美国Discovery（探索）频道探险节目《荒野求生》主持人，英国前特种兵、登山家、演讲家、畅销书作家。他是专门为超yue危险和死亡而生的野外生存大师，曾乘水上摩托环绕不列颠群岛，搭乘小船横越冰冷的北大西洋，翻越冰封万年的珠穆朗玛峰；也曾从沙漠的流沙中死里逃生，在夏威夷穿越鲨鱼成群出没的水域，在野外寻找蛆虫充饥而得以存活……
贝尔主持的节目《荒野求生》在全球170多个国家和地区播出，他置身绝境时激发本能、突破极限的探险经历给全球数十亿观众留下了深刻的印象，显示了人类挑战极限的生存能力。因其在节目中食用的东西太过惊人，他被誉为“站在食物链zui顶端的男人”。
贝克飞速冲了出去，顺着老人的目光往村庄后面的山上看。眼前就像发生了雪崩一样，泥浆轰隆隆顺着山坡往下流，直冲他们而来。贝克眼睁睁看着和他们这座差不多大的房子瞬间夷为了平地，被翻滚的泥浆吞噬了。
类似的场景他见过，那是在中国，和朋友龙瑶在一起。当时也是不停下雨，下雨引发了山体滑坡，差点儿要了贝克的命，一整面山都变成了滚动的洪流，里面全是大大小小的石头。但这次不一样，滚动的没有石头，全是泥浆，声势浩大，像海啸一般。
贝克本能地在脑海中寻找可做的选择。老人的这个小屋根本没办法抵挡泥浆洪流，附近的其他房子也是一样。他只能到户外，可眼下根本没有地方可以躲。这就说明一点：他必须避开泥浆呼啸的方向。泥石流有的速度很慢，有的则像河水一样湍急。眼前这次速度并不慢，但好在比较窄。如果运气足够好，在泥浆流冲进村庄之前，他是能够逃出去的。
贝克看到了一块空地，离自己大概有一百英尺的样子。那块空地地势比周围略高，旁边还有大块的石头——贝克盘算着，那些石头刚好可以作为掩护，挡住势头汹涌的泥浆。这时，一个穿着破烂短裤的小男孩冲那块空地跑了过去，他不停地抬起胳膊和腿，往高地上爬。
贝克正要去追那个小男孩，突然想起了老人，于是，环顾四周开始寻找。此时，人们蜂拥而出，四处逃窜。有的往湖旁边冲，有的直奔村庄另一端的小树林。
“别去！”贝克看到老人也在逃窜的行列，立刻大喊道，“那些树不安全！”然而，老人根本不听，也不想听。他不管不顾地朝树丛那边跑，连头都没回。
泥浆流越来越近，贝克不能再等了。他朝那块大石头冲去，眼睛不停扫视地面，生怕被什么绊倒，耳朵则时刻警惕着身体右侧，时刻留意有没有泥土下滑的声音。
他及时爬上了高地，然后转身去看其他人。现在，他和树丛之间出现了一条深深的泥浆流——那些树还没倒，但靠近地面的那部分已经被泥浆淹没了。贝克发现，视野之内，一个人也没有，那位老人也不见了。
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