中国传统文化是中医学的源头和基础，对中医学的产生、发展和进步起了重大作用。中医学是在中国传统文化的浸染和熏陶下，不断吸收中国传统文化的理念、思想和方法发展而来的医学。中医学是中国传统文化密不可分的组成部分和重要载体。
中医养生和中医学是一体的。养生，就是供养、奉养、养护生命。中医养生，就是用中医的理念和方法养生。中医养生强调防患于未然，治未病。我们知道，治病和防病是医学的两个主要目标。放眼世界，时下的医学模式正由指向疾病的医学转变为指向人体健康的医学，这正契合了中医养生治未病的思想。目前，我们国家明确提出了把疾病的防治重心前移的医疗工作思路，重视养生，防病于未然，我国的中医养生事业如雨后春笋，蓬勃发展。作为一种文化现象，中医养生文化为中医养生提供了成熟的理论和成功的实践经验，奉献了悠久的历史积淀和浓厚的氛围，指明了前进的方向和道路。
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