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七彩心情快乐由我/心梦飞扬丛书

七彩心情快乐由我/心梦飞扬丛书

定  价:38 元

        

  • 作者:康菁菁,郭喜青,程忠智 编
  • 出版时间:2019/5/1
  • ISBN:9787534794681
  • 出 版 社:大象出版社
  • 中图法分类:B842.6 
  • 页码:164
  • 纸张:胶版纸
  • 版次:1
  • 开本:16开
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  《七彩心情快乐由我/心梦飞扬丛书》主要围绕情绪来写,理论与实际相结合,从了解情绪入手,详细讲解了情绪的种类、情绪与健康的关系、情绪与人际关系等知识,到如何正确地表达情绪,最终实现控制情绪,领着读者从积极的视角调节个人情绪,做情绪的主人。全书分为“漫步情绪园”“乐游情绪谷”“智闯情绪岛”三个部分,语言生动活泼,举例浅显易懂,读起来轻松惬意。此外,书中还根据需要安排了一些实践活动和心理测试,旨在让读者客观地认识自己,积极调整情绪。
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