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老年人学打乒乓球

老年人学打乒乓球

定  价:26 元

丛书名:上海市老年教育普及教材

        

  • 作者:王艳,郑超颖主编
  • 出版时间:2018/11/1
  • ISBN:9787030577689
  • 出 版 社:科学出版社
  • 中图法分类:G846 
  • 页码:96
  • 纸张:
  • 版次:01
  • 开本:B5
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读者对象:本书适用于广大老年读者

《老年人学打乒乓球》是一本专为老年人学习如何打乒乓球的指南用书。该书充分考虑到老年人的生理和体质特征,全面介绍了乒乓球运动前的准备工作,包括服装等装备的挑选,技术动作的动作要领,运动后的恢复与饮食的注意事项等各方面。通过本书,希望可以帮助老年人从系统地了解一些体育锻炼的基本知识开始,养成每天锻炼的良好习惯。

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